Wśród wielu składników w preparatach pielęgnacyjnych doceniono już właściwości witaminy C, retinolu czy kwasu hialuronowego. Jest jednak substancja, która ma ogromne znaczenie w codziennej pielęgnacji skóry. To nieco zapomniany koenzym Q10, który fenomenalnie wpływa na skórę.
tak, zawsze szukam go w kupowanym kremie
46%
nie, wybieram produkty z innymi składnikami
13%
tak, ale być może niezbyt świadomie
18%
nie wiem - nie patrzę na skład kremu
23%
Koenzym Q10 dzięki swoim właściwościom jest nazywany eliksirem młodości. Odkrył go w 1959 roku profesor Karl Folkers, który wyizolował ten związek z przestrzeni komórkowej serca wołu. Odkrycie koenzymu Q10 uznano za jedno z największych osiągnięć naukowych XX wieku. Badania nad nim wykazały bowiem, że enzym ten nie tylko likwiduje wolne rodniki, dzięki czemu opóźnia proces starzenia się skóry, ale działa również prozdrowotnie: utrzymuje w dobrym stanie nasze tętnice, znacznie przedłużając ich młodość, oraz poprawia wydolność fizyczną organizmu. Warto wiedzieć, że jest składnikiem wszystkich organizmów tlenowych. Jego obecność stwierdzono w roślinach, tkankach zwierzęcych i mikroorganizmach.
- Jak wykazano, wraz z wiekiem spada poziom koenzymu Q10 w organizmie - mówi dr Olga Krasodomska, kosmetolog oraz wykładowca WSB. - Jego niedobory nasilają proces starzenia się organizmu, zmiany w składzie błony komórkowej, a także nadmierną ilość wolnych rodników. Wszystko to powoduje, że od dawna jest ważnym składnikiem kosmetyków. Po pierwsze - zapobiega utlenianiu składników spoiwa komórek naskórka. Po drugie, wykazuje ważne działanie w samym kosmetyku, zapobiegając utlenianiu się składników (lipidów i białek) - wyjaśnia ekspertka. Czytaj także:
Jak zatrzymać czas? Pielęgnacja cery dojrzałej
Koenzym Q10 jest jak życiodajne paliwo dla komórek naszego całego organizmu
- Koenzym Q10 jest substancją przypominającą witaminy - dodaje Agata Latecka, Top Expert YASUMI. - Ma właściwości antyoksydacyjne, to znaczy unieszkodliwia wolne rodniki, zapobiega utlenianiu lipidów i uszkodzeniom DNA komórek. Zwiększa także biosyntezę kwasu hialuronowego oraz chroni kolagen przed degradacją. Mówiąc prościej, koenzym Q10 hamuje procesy starzenia się, dlatego nasza ampułka YASUMI Coenzyme Q10 jest tak skuteczna w walce ze zmarszczkami, utratą elastyczności i jędrności skóry - dodaje ekspertka.
Jak koenzym Q10 wpływa na naszą skórę?
Koenzym Q10 jest skutecznym "zamiataczem" trucizn zalegających w ludzkim organizmie, w tym także wolnych rodników, które występują w skórze jako wynik jej naturalnych procesów metabolicznych. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym koenzym Q10 chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, jest nawet bardziej efektywny niż witamina E: unieszkodliwia je, zapobiegając uszkodzeniu komórki, stanowi więc pierwszą linię obrony.
- Badania wskazują, że koenzym Q10, nazywany biomolekularnym markerem starzenia, również w zastosowaniu miejscowym stymuluje produkcję kolagenu i elastyny - wyjaśnia Claudia Musiał, kosmetolog, trycholog, wykładowca Wyższej Szkoły Zdrowia, doktorantka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. - Dzięki temu wykazuje działanie przeciwstarzeniowe, a także przyspiesza gojenie ran i wyrównuje koloryt skóry dzięki blokowaniu tyrozynazy. W preparatach kosmetycznych koenzym Q10 dobrze współpracuje z takimi składnikami, jak kwas hialuronowy, aloes, witamina B3, witamina C czy E. Należy mieć jednak na uwadze, że koenzym Q10 może ulec szybszemu rozpadowi podczas jednoczesnego stosowania go z kwasem glikolowym czy retinolem - dodaje Claudia Musiał. - poprawia jędrność i sprężystość skóry,
- niweluje zmarszczki mimiczne,
- stymuluje produkcję kwasu hialuronowego,
- poprawia napięcie skóry i jej nawilżenie,
- wpływa na regenerację skóry i łagodzi podrażnienia,
- opóźnia procesy starzenia,
- neutralizuje szkodliwy wpływ słońca na skórę.
Dzięki swoim niezwykłym właściwościom preparaty z tym związkiem stosowane na skórę zaledwie przez kilka tygodni powodują zanik drobnych zmarszczek, wzrost wilgotności i elastyczności skóry, rozjaśnianie przebarwień, spłycenie zmarszczek głębokich oraz ujędrnienie mięśni szyi i twarzy. Kremy z tym składnikiem poprawiają jędrność skóry, powodują, że wydaje się ona po prostu młodsza.
- Substancja ta budową i działaniem zbliżona jest do witaminy E i pełni bardzo ważną funkcję w procesach regeneracji komórkowej - tłumaczy Karolina Formela, kosmetolog w Clinica Cosmetologica. - Koenzym Q10 ma silne właściwości antyoksydacyjne, czyli hamuje procesy starzenia skóry i minimalizuje m.in. widoczność i głębokość zmarszczek. Po kosmetyki z zawartością koenzymu Q10 warto sięgać po 25. roku życia - zaleca ekspertka. Czytaj także:
Jak dobrać krem do swojego wieku?
- Warto podkreślić, że zawarty w kosmetykach koenzym Q10 nie przedostaje się do żywych warstw naskórka i skóry właściwej - podkreśla dr Olga Krasodomska. - Jego działanie ogranicza się do wierzchnich warstw naskórka. Uzupełnienie koenzymu Q10 w skórze jest możliwe poprzez stosowanie kosmetyków, zabiegi mezoterapii (podanie substancji czynnej do głębszych warstw skóry) i suplementację doustną - wyjaśnia ekspertka.Gdzie szukać koenzymu Q10?
W przypadku pielęgnacji skóry koenzym Q10 można stosować zarówno w preparatach na dzień, jak i na noc. A jest obecny w wielu obecnych na rynku produktach - znajdziemy go nie tylko kremach do twarzy i ciała, ale również w produktach typu serum czy
esencja oraz w maseczkach czy kuracjach w ampułkach.
Linus Pauling, dwukrotny laureat Nagrody Nobla, uznał koenzym Q10 za gwarancję długotrwałej witalności
- Koenzym Q10 jest jednym z najbardziej popularnych składników, zwłaszcza w kosmetykach o działaniu anti-age - mówi Anna Czubala, kosmetolog PRIVE. - Podawany miejscowo skutecznie penetruje naskórek, redukuje uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV, zwiększa jego odporność na stres oksydacyjny i wpływa na wzrost aktywności kolagenozy. Do właściwości koenzymu Q10 możemy doliczyć właściwości regeneracyjne, poprawę jędrności oraz elastyczności skóry i zabezpieczenie przed niedotlenieniem komórek - dodaje ekspertka.
Dieta bogata w koenzym Q10
Aby utrzymać w organizmie odpowiedni poziom koenzymu Q10, warto również spożywać produkty będące jego źródłem: olej rzepakowy, wołowinę, wątróbkę i szynkę wieprzową, tuńczyka, śledzie, pstrąga, kurczaka, czarną porzeczkę, kalafior, groch i jogurt. Naturalnym i bogatym źródłem koenzymu są również makrela, łosoś oraz sardynki.
- W celu utrzymania właściwego poziomu koenzymu Q10 należy pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie - zaznacza mgr Claudia Musiał. - Powinna być bogata w produkty pełnoziarniste czy tłuste ryby. Możliwe jest rozważenie suplementacji doustnej koenzymem Q10, jednak należy pamiętać, by uprzednio skonsultować się z lekarzem prowadzącym, w szczególności w przypadku przyjmowania leków rozrzedzających krew czy obniżających poziom cholesterolu. Do przeciwwskazań suplementacji koenzymu Q10 zalicza się przede wszystkim niedociśnienie tętnicze krwi. Ponadto nie jest ona zalecana w okresie ciąży czy karmienia piersią - przestrzega ekspertka.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy