Maska na włosy. Jak zrobić ją w domu?

1 grudnia 2020, 8:00
Joanna Puchala

Skutecznie regenerują i odżywiają matowe i zniszczone włosy. Maseczki są niczym opatrunek, a niektóre z nich można przygotować samodzielnie w domu. Podpowiadamy, jakich użyć składników i kiedy warto je stosować.



- Regularnie stosowane maseczki przyczyniają się do poprawy kondycji włosów. Działają okluzyjnie - ochraniając włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi - oraz pomagają utrzymać wodę we włosie, zapobiegając ich przesuszeniu. Po umyciu włosów szamponem naturalną maseczkę należy delikatnie wetrzeć we włosy i skórę głowy, odczekać kilkanaście minut, a następnie włosy obficie spłukać wodą - mówi Magdalena Gorszewska z Klinika Gorszewska.
Maski do włosów dostępne w drogeriach i aptekach są zazwyczaj dostosowane do rodzaju włosów. Podobnie jest z tymi przygotowywanymi w domowych warunkach, wystarczy tylko odpowiednio skomponować ich składniki.

- Ciekawym rozwiązaniem może być maska z dodatkiem witamin A oraz E. Można do nich dodawać nafty kosmetycznej albo olejów, które nawilżają włosy i odżywiają je od wewnątrz. Mycie włosów najlepiej kończyć płukaniem zimną wodą, która sprawia, że zamykają się łuski włosów, tym samym będą one gładkie i błyszczące. Działanie masek do włosów można wzmocnić sauną. Sauna do włosów skutkuje lepszym wchłanianiem się składników kosmetyków. Jeżeli zabiegi pielęgnacyjne nie poprawią kondycji włosów w przeciągu kilku tygodni, konieczna okaże się wizyta u specjalisty. Może się okazać, że za ich złą kondycję odpowiada niewłaściwa dieta lub choroba - wyjaśnia Magdalena Gorszewska.

Płukanka octowa na włosy zniszczone i łamliwe



Istnieją różne sposoby na to, by zadbać o włosy w warunkach domowych. Chcąc nadać włosom połysk i miękkość, warto raz w tygodniu wykonać płukankę na bazie roztworu z octu jabłkowego.

- Oprócz znacznej poprawy kondycji włosów, wykazuje działanie przeciwłupieżowe, a także pobudza wzrost włosów, dodatkowo rozbija nagromadzone na powierzchni włosa produkty do stylizacji. Ocet jabłkowy bogaty jest w aminokwasy, kwas kumarowy, kwas kawowy, kwas chlorogenowy, pektyny, a także związki polifenolowe. Przygotowanie płukanki polega na dodaniu 75 mililitrów wody na każde 25 mililitrów octu jabłkowego. Powstały roztwór warto przelać do pojemnika z rozpylaczem. Zabieg polecany jest do włosów zniszczonych, łamliwych, przetłuszczających się, a także nadmiernie wypadających - mówi mgr Claudia Musiał, wykładowca, ekspert Wyższej Szkoły Zdrowia w Gdańsku, kosmetolog, trycholog, Doktorantka PSzD Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, Katedra i Zakład Chemii Medycznej GUMed.

Jako olej do włosów wybrać?



W domowych warunkach możemy także wykonać zabieg olejowania włosów. Aby właściwie dobrać oleje do włosów, należy właściwie określić ich porowatość.

- Włosy niskoporowate charakteryzują się gładkim, błyszczącym wyglądem, zazwyczaj nie są podatne na stylizację. Włosy średnioporowate - pozbawione są nawilżenia i blasku, mają tendencję do łamliwości, puszczenia się i rozdwajania. Wyróżniamy również włosy wysokoporowate, które są matowe, szorstkie, zazwyczaj na skutek nadmiernej koloryzacji czy rozjaśniania. W zależności od porowatości włosów należy właściwie dobrać olejki do pielęgnacji. W przypadku włosów wysokoporowatych warto użyć olejów roślinnych o dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, takich jak olej z wiesiołka, olej arganowy czy olej ze słodkich migdałów. Włosy średnioporowate dobrze reagują na zastosowanie oleju lnianego, oleju z orzechów makadamia, oleju z pestek dyni, oleju ryżowego czy jojoba. Natomiast włosy niskoporowate właściwie reagują na olej kokosowy czy babassu - dodaje mgr Claudia Musiał.
Niezależnie od tego, jaki olej zastosujemy, po upływie co najmniej 30 minut, należy go spłukać i nałożyć na włosy lekką odżywkę.

Avocado do regeneracji



Możemy też zrobić domową odżywkę z awokado, które jest cennym źródłem substancji mineralnych, takich jak: cynk, miedź, witamin A, B1, B2, B3, B6 C, E, K i H oraz jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Taka maska świetnie sprawdzi się w przypadku włosów, które wymagają regeneracji.

- Do wykonania domowej odżywki poprawiającej kondycję przesuszonych włosów potrzebne będzie awokado oraz jedno żółtko. Połówkę awokado należy rozgnieść i połączyć z jednym żółtkiem. Mieszaninę należy nałożyć na wilgotne włosy, następnie nałożyć czepek i ręcznik. Odżywkę należy trzymać na włosach przez 20 minut, następnie zmyć ciepłą, ale nie gorącą, wodą - wyjaśnia Claudia Musiał.

Drożdże na głowie



Dużym zainteresowaniem cieszą się też maski drożdżowe. Nic dziwnego, gdyż drożdże zawierają szereg składników odżywczych: aminokwasy, witaminy z grupy B, witaminę H oraz składniki mineralne.

- Drożdże zawierają aminokwasy, witaminy z grupy B, w tym witaminę B6, która szczególnie polecana jest w przypadku włosów wypadających, wspomnianą wcześniej witaminę H, czyli biotynę, rekomendowaną w przypadku przetłuszczającej się skóry głowy, a także składniki mineralne takie jak selen, cynk, magnez czy potas. Do przygotowania maski, potrzebne będzie pół kostki drożdży spożywczych, jedna mała łyżka miodu oraz łyżka stołowa jogurtu naturalnego. Wszystkie wymienione składniki należy połączyć, do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. Uzyskaną mieszaninę należy nałożyć na uprzednio zwilżone włosy i skórę głowy. Podczas rozprowadzania maski, można wykonać delikatny masaż skóry głowy, który dodatkowo pobudzi krążenie. Następnie, należy nałożyć czepek i ręcznik i pozostawić na około 30 minut. Maskę należy zmyć dwukrotnie letnią wodą - tłumaczy Claudia Musiał.
Maskę z drożdży możemy także przygotować przy użyciu mleka.

- Mieszamy drożdże z ciepłym mlekiem, odstawiamy na około 60 minut i jak drożdże zaczną już pracować, dodajemy jogurt naturalny i gotową papkę nakładamy na włosy. Możemy właściwie tą odżywkę o tym samym składzie zastosować doustnie, czyli zjeść w formie przekąski, jeśli dodamy olejek waniliowy, kakao i cukier lub miód albo słodzik dla osób dbających o linię. Dla niektórych jednak smak drożdży jest trudny do zniesienia - wyjaśnia Agata Szczerkowska z Centrum Dietetyki Żywienia i Zdrowia Jemzdrowo w Sopocie.

Len dla puszystości



W zależności od potrzeb możemy też zdecydować się na maseczkę z ziaren lnu, która sprawi, że nasze włosy staną się bardziej puszyste.

- Jeżeli marzymy o puszystych, sprężystych i błyszczących włosach możemy samodzielnie przygotować maseczkę z ziaren lnu zalewając je gorącą wodą i odczekać do powstania gęstego żelu. Albo podgotować chwilę. Nakładamy albo razem z nasionami albo odcedzamy na sitku. Można także taki sam napar wypić w formie zawiesiny. Len zawiera witaminy z grupy A i E, cynk, fitoestrogeny, flawonoidy, glikozydy - doradza Agata Szczerkowska.
Przy włosach zniszczonych możemy skorzystać z maseczki na bazie oleju lnianego, banana, miodu i soku z cytryny.

- Banan zawiera witaminy z grupy B, A i E, cynk a także kwas foliowy. Możemy także przygotować maseczkę z miodu, który zawiera biotynę, witaminy z grupy B, kwas foliowy, mangan, wymieszać go z awokado i żółtkiem. Awokado zawiera witaminę E, z grupy B, mangan, cynk. Żółtko natomiast zawiera witaminę A, E i D, witaminy z grupy B, cynk, siarkę, lecytynę, kwas pantotenowy, żelazo - dodaje Agata Szczerkowska.
Trzeba także pamiętać, że oprócz domowej pielęgnacji, ważną rolę odgrywa właściwa dieta, która eliminuje niedobory.

- Awokado i żółtko możemy także przyjmować razem z naszą urozmaiconą prawidłowo zbilansowaną dietą, tak jak w wypadku wyżej wymienionych odżywek i maseczek do włosów. Przyjmowane doustnie również dostarczą nam niezbędnych substancji. Także o nasze włosy możemy dbać zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie, korzystając z tych samych składników - podsumowuje Agata Szczerkowska.

Przepisy na domowe maski według Magdaleny Gorszewskiej z Kliniki Gorszewska:



Maseczka na włosy z jajka, która jest bogata w proteiny

Składniki:
2 jajka,
1 łyżka oliwy z oliwek,
pół cytryny,
1 łyżeczka miodu.

Maseczka z jajka i miodu jest wspaniałym produktem na porost włosów. Wymieszać 2 jajka z odrobiną oliwy z oliwek oraz cytryny z dodatkiem miodu i odżywka gotowa. Powstałą masę rozprowadź równomiernie na wilgotnych włosach i wmasuj w skórę głowy. Na koniec owiń włosy folią i ręcznikiem. Maskę spłucz wodą po upływie 30 minut. Najlepiej stosować raz w tygodniu.
Powstała maska będzie nabłyszczać i pielęgnować włosy, jeśli będzie stosowane regularnie.

Maseczka z jogurtem

Składniki:
pół małego jogurtu naturalnego,
jedno jajko,
banan,
1 łyżeczka soku z cytryny,
1 łyżeczka olejku z witaminą E (opcjonalnie),
4 krople oleju arganowego lub marakuja (opcjonalnie).

Jogurt oczyści pory skóry głowy i wspomaga porost włosów. Jest bogaty w kwas mlekowy i dba o blask oraz gładkość włosów. Najpierw zmiksuj ten produkt, potem ubij jajko i połącz oba składniki. Szczególnie odżywcze działanie ma żółtko jajka, które zadba o elastyczność włosów, co uczyni je bardziej odpornymi na zniszczenie. Potem dodaj zmiksowanego banana, który wspomoże odbudowanie naturalnej bariery ochronnej skóry głowy i włosów. Dodatkowo można dodać olejku arganowego, jeśli masz suche włosy, lub olejku marakuja, jeśli masz tłuste włosy. Trzymaj przez 15 minut, a potem dokładnie spłucz. Najlepiej stosować raz w tygodniu.

Maseczka na włosy z olejkiem kokosowym

Składniki: olej kokosowy

Odrobinę oleju kokosowego lekko podgrzej w małym naczynku na kuchence. Ciepły olejek wetrzyj w skórę głowy i obficie nałóż na całe włosy. Maseczka z olejku kokosowego przyspiesza wzrost włosów i pomaga przy problemach z łysieniem. Włosy zawiń w folię i okręć ręcznikiem. Turban na głowie pozostaw na dwie godziny, a najlepiej na całą noc. Po wyznaczonym czasie umyj włosy dwukrotnie szamponem. Zabieg najlepiej stosować raz w tygodniu.
Czy stosujesz maski na włosy?
51%

tak, regularnie

16%

tak, ale tylko, gdy mi się przypomni

14%

raczej nie, nie jestem systematyczna(y)

19%

nie

zakończona

łącznie głosów: 105