Stopa jest naszą "podstawą" - to od niej w dużej mierze zależy, jak będziemy w przyszłości radzić sobie z tak częstym problemem dzisiejszej generacji czyli bólem kręgosłupa, kolan, niesymetrycznym obciążeniem miednicy i wieloma innymi problemami mięśniowo - szkieletowymi
.
Rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, jak duży wpływ na kręgosłup ma rodzaj stopy jaką mamy i noszone na co dzień obuwie. Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na dzieci i dorastającą młodzież, gdyż problemy ze stopami czy nieprawidłowo dobranym obuwiem mogą wpływać na późniejsze problemy z kręgosłupem.
Stopa składa się z 26 kości. Układ stopy kształtuje się do około ósmego roku życia, dlatego tak ważne jest, aby w tym okresie rodzice zwracali szczególną uwagę na stopy swoich pociech.
Układ stóp można podzielić na trzy grupy:
-
płaskostopie: powodujące z reguły obniżenie lub spłaszczenie sklepienia stopy, co sprawia, że stopa całą swoją powierzchnią przylega do podłoża. Stopa ta często jest niestabilna i wymaga interwencji korekcyjnej. Płaskostopie może być małe, polegające na niewielkim spłaszczeniu sklepienia, lub duże, co zaburza prawidłową biomechanikę ciała;
-
stopa o łuku optymalnym: idealna, niewymagająca korekcji;
-
stopa o łuku wysokim: z reguły powoduje sztywność stawu skokowego. Ten typ stopy również wymaga wskazówek chroniących stopę przed urazami.
Akcja szkolna pod nazwą "zdrowe stopy", przeprowadzona przez Kanadyjskie Centrum Terapii Manualnej w jednej ze szkół podstawowych wykazała, że ponad 50 procent uczniów, z pośród 600 przebadanych, miało znaczną lub lekką deformację stopy, a większość młodzieży nosiła nieprawidłowo dobrane buty. Niestety, dzisiejszy przemysł obuwniczy dostarcza wiele rodzajów obuwia, jednak nie zawsze jest ono optymalne dla dziecięcej stopy.
Połączenie najmniejszej nawet deformacji stóp z nieprawidłowo dobranym obuwiem może przyczynić się do koślawości stóp, kolan, asymetrii długości kończyn, a w konsekwencji do skrzywień, skolioz i bólu kręgosłupa. Nieleczone płaskostopie może stać się chroniczną dolegliwością wiele lat później, zwłaszcza podczas dłuższego stania, chodzenia, dźwigania ciężarów czy ciąży.
Przeprowadzane przez nasz gabinet badania podoskopowe i podograficzne stóp, jak również kinezjologiczne badania dynamiki chodu, pozwalają na dokładne zidentyfikowanie geometrii stóp, niesymetrycznych obciążeń, kąta wychylenia łuku śródstopia jak i rozkładu sił biomechanicznych. Wyniki tych badań pozwalają określić, jaki typ obuwia powinno się nosić, jakie ćwiczenia powinno się wykonywać i, jeśli jest taka potrzeba, jaki typ wkładek ortopedycznych stosować. Przedwczesne wykrycie deformacji czy asymetrii jest formą prewencji i zapobiega pogłębianiu się (wraz z wiekiem) stanów zapalnych torebek, więzadeł czy halluksów. Tak więc nie moda, ale typ stopy powinnien determinować wybór obuwia.
Kanadyjskie Centrum Terapii Manualnej
ul. Świętojańska 82/6 (winda 3 piętro)
81-388 Gdynia
tel. (058)714-24-24
kom: 602-267-885
Więcej informacji o pełnym zakresie usług na stronie:
www.lmajkowski.pl
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy