6 weidera - uratuje mój brzuch??

Temat dostępny też na forum: Rodzina i dziecko
minęło 12tyg. od porodu, do zrzucenia niestety jeszcze 6kg, ale i tak czuję się jak laska (he he) w porównaniu do siebie sprzed 3 m-cy kiedy na plusie miałam 25kg. Najgorszy jest jednak brzuch, zaczęłam robić ten program ćwiczeń "6 weidera" - może któraś z Was już to przeszła? jakie były efekty? bo naczytałam się, że efekty są super, ale czy to uratuje brzuch po ciąży? a jeśli nie, to może któraś dołączy? razem będzie łatwiej...
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

a co to za metoda?

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

pomoże, ale trzeba ćwiczyć systematycznie
a to wiadomo nie zawsze się chce ;)))

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

Efekty naprawdę widać. Niestety potrzeba mnóstwo samozaparcia i silnej woli.

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

napiszcie prosze co to jet?
czy to jakieś ćwiczenia?

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

tokio tak zestaw ćwiczeń

tak to wygląda ;)

http://pu.i.wp.pl/?k=Mjg2Mjc1OTEsODY5MzM%3D&f=WEIDER.jpg

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

o dziękuję :)

już po zestawie ćwiczeń widzę , ze muszą pomóc
podobne do brzuchowych z callaneticsu a to jest na maksa wysiłęk, mięśnie drżą, bół nie do wytrzymania ale jaka satysfakcja !!!

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

dopiero wróciłam ze szczepień, ale gorąco dzisiaj..
no mam nadzieję, że efekty będą, póki co 2 dni za mną, jeszcze "tylko" 40...:))
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

po kilkunastu, gdy już bedziesz miała mocniejsze mięśnie brzucha, gdy zobaczysz, ze z coraz większą łatwościa ci przychodzi ćwiczenie w końcu je polubisz ... a po 40 dniach być może nie zakończysz treningu ... tylko z przyzwyczajenia i z zadowolenia z efektu będziesz ćwiczyła dalej ... tego ci życzę ...

od ćwiczeń można się uzależnić, jak sie widzi efekty :D

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

dzięki:)) mam nadzieję, że tak będzie:)
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: 6 weidera - uratuje mój brzuch??

powodzenia!! :)

popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Pomysły na tegoroczne prezenty : (44 odpowiedzi)

Jakie są wasze tegoroczne pomysły na prezenty - dla męża/chłopaka, mamy, ojca, teściowej. teścia,...

Pompa ciepła (23 odpowiedzi)

Czy któraś z Was ogrzewa dom za pomocą pompy ciepła? Jeśli tak, to (jeśli można zapytać ;)),...

polećcie pakiet medyczny (112 odpowiedzi)

jestem w trakcie poszukiwań i chętnie poznam oferty, jakie macie. Nie ukrywam, że szukam pod...