....efekty są zauważalne od razu wchodzę na basen , zestresowana, przygnębiona..a już w trakcie zajęć zapominam o wszystkim!!!Nie są ważne tylko ćwiczenia, ale także i atmosfera. Wtedy nieświadomie robię mega trudne ćwiczenia, które wydawały mi się nie do wykonania.A jeśli do tego wszystkiego nasz kregosłup jest bardzo wymęczony takie ćwiczenia jak tu sa dla nas stworzone. Wychodzę z basenu i nogi miękkie.Mimo, powiem że na basenie chodzę w poniedziałki i środy.
Fałdki z brzucha znikają Naprawdę