Czy pływanie naprawdę jest TAK korzystne?

baniskher

(3 lata temu)

Pływanie przypuszczalnie bardzo pomaga w rozładowaniu napięcia mięśniowego i ogólnie pomaga w kręgosłupie. Czy w tym względzie rozciąganie jest podobne do pływania, czy może jest to inny rodzaj rozładowywania napięcia?

Odpowiedz

~adzik

(2 lata temu)

Jest korzystne :) A jak ktoś chce naprawdę dobrze pływać, bądź nawet pracować jako instruktor, to mega polecam tego typu szkolenia - https://szkolenia-kargroup.elk.pl/kurs-instruktor-plywania/ to jest super sprawa.

Odpowiedz

bernhardjamil

(2 lata temu)

Jednym słowem pomaga :) A jeśli chcesz być dobrym pływakiem, a nawet instruktorem, to takie szkolenie powinieneś otrzymać. basketball stars

Odpowiedz

drozdu07

(2 lata temu)

Każdy ruch jest bardzo korzystny dla ciała. Ja od lat przeplatam rower z bieganiem i to jest super sprawa dla wydolności, kondycji i zdrowia przede wszystkim.

Odpowiedz

maskotka

(2 lata temu)

Ja też ostatnio wyciągnęłam rower z piwnicy i mam zamiar zacząć rekreacyjną jazdę. Potrzebuje tylko dobrego oświetlenia do jazdy po zmroku bo stare lampki już nie domagają ;)

Odpowiedz

TaKasia404

(2 lata temu)

U mnie się sprawdza lepiej niż siłownia :)

Odpowiedz

vincent2002

(11 miesięcy temu)

bardzo pomaga w rozładowaniu napięcia mięśniowego i ogólnie pomaga w kręgosłupie

Odpowiedz

Czy pływanie naprawdę jest TAK korzystne?

Inne tematy z forum

Nasze serwisy mobilne