Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Kobieta » Rodzina i dziecko

Dieta Montignaca

m jak mamcia:)
(13 lat temu)
Cześć dziewczyny, czy któraś z Was stosowała może dietę Montignaca? Słyszałam, że jest bardzo skuteczna i nie przynosi efektu jojo tak jak. np. dieta Dukana. Czy macie jakieś fajne przepisy na dietę Montignaca(w szczególności chodzi mi o pomysły na śniadania i kolacje ;-) Pozdrawiam dzięki!
zgłoś do moderacji post 1781910
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1

Wakohh
(2 tygodnie temu)
Artykuł "Ryż w diecie biegacza dlaczego warto go jeść na co dzień" od Ale Młyn https://sbiegacza.pl/ryz-w-diecie-biegacza-dlaczego-warto-go-jesc-na-co-dzien/ analizuje wartość odżywczą ryżu i jego znaczenie w codziennej diecie osób uprawiających bieganie. Zawarte w nim informacje pomogą Ci zrozumieć, dlaczego ryż jest doskonałym źródłem energii oraz jakie składniki odżywcze dostarcza organizmowi. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, jak włączyć ryż do swojej diety w sposób korzystny dla zdrowia i efektywności treningowej.
zgłoś do moderacji post 25610974
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Adam446
(8 miesięcy temu)
W jaki sposób Wy dbacie o swoje zdrowie oraz ciało? Osobiście chciałbym Wam polecić stronę https://dziewiataplaneta.pl , na której znajdziecie ofertę cateringu BodyChief.
zgłoś do moderacji post 24210878
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Brenda11
(2 lata temu)
Jak mam być szczera, to dieta bez efektu jojo taka jest dobra, która jest dobrze ułożona, ma odpowiednią kaloryczność i odpowiedni skład makro czyli białka, tłuszczy i węglowodanów. Ja na chwilę obecną chce troszkę pozmieniać swoją dietę. Myślę o diecie św Hildegardy https://www.tygodniksiedlecki.com/t61245-zdrowe.zywienie.zgodnie.z.dieta.sw..hildegardy..poznaj.podstawow.htm
zgłoś do moderacji post 21195001
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

shaylee46
(2 lata temu)
Ja stosowałam, nie polecam.
zgłoś do moderacji post 20195034
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~Size888
(2 lata temu)
A co powiecie na temat diety pudełkowej jak np tutaj https://lovecatering.pl ? Moim zdaniem bardzo dobra opcja ;) Tym bardziej, ze szefem kuchni jest Darek Sosnowski, który zdobywał doświadczenie w takich restauracjach jak np Atelier Amaro w Polsce czy w restauracji nagrodzonych gwiadkami michelin w Londynie.
zgłoś do moderacji post 19984371
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~madzika
(2 lata temu)
Tak! Dieta pudełkowa jak najbardziej! Osobiście korzystam z https://heroes-diet.pl/nasze-diety/basic-hero i jestem zadowolona z tego rozwiązania! Codziennie pod swoimi drzwiami mam 5 smacznych i gotowych posiłków dlatego nie muszę się martwić o zakupy i gotowanie. Polecam!
zgłoś do moderacji post 19830223
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1

~ulusia
(3 lata temu)
A co powiecie na dietę pudełkową? Bo ja uważam, że jest to bardzo wygodne rozwiązanie. Właśnie znalazłam dietę https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/bez-ryb , czyli bez ryb. Niesety nie lubie ryb i nawet mam na nie alergie. Mam powiedzymy określone preferencje samkowe, a ta dieta oferowana przez dietly całkowicie mi odpowiada.
zgłoś do moderacji post 17865080
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1

~Janek
(6 lat temu)
jedyna ksiażka ktora odpowie Ci na wszystko to Jesc,aby schudnąc.
zgłoś do moderacji post 13344412
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

~Magda
(11 lat temu)
Odszperałam nasz stary wątek:) Ktoś jeszcze trwa??? Ja przymierzam sie znów powalczyć na mm :)
A jak tam wasze spadki?? Jak u Ciebie Olusia/??? Ty miałaś najlepszy wynik z nas?
zgłoś do moderacji post 6997173
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

~Dorciaa
(12 lat temu)
ale tu cisza. Gosiad wydaje mi się, że oki będzie.Ja też podobnie jem.
zgłoś do moderacji post 5641995
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

~Gosiad
(12 lat temu)
witam!!!
Jeszce raz ja:)Mozecie mi powiedziec czy dobrze zinterpretowalam
zasady oczywiście w malym skrocie:)

Sniadanie: np owoc,( 30 min pozniej) chleb+ dzzem nisko slodzony
obiad: miesko +warzywa
kolacja: ryz lub makaron + warzywa?
zgłoś do moderacji post 3093931
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

gaba
(12 lat temu)
Znalazłam fajną stronkę dużo przepisów i jadłospis
http://dietamm.com/przepisy
zgłoś do moderacji post 2969287
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

~lamia
(12 lat temu)
Chciałam pochwalić się swoimi sukcesami. Po wielu porażkach i wielu różnych dietach zaczęłam sama stosować swoje sposoby, czyli jem 3 -5 razy dziennie ale nigdy po 18.00, tylko drób i ryby ale pieczone w folii. Rano nie wychodzę z domu bez śniadania, nie jem pieczywa oraz ziemniaków, no i od stycznia schudłam 19 kilogramów. Pozdrawiam i życzę sukcesów.
zgłoś do moderacji post 2958842
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

~Dorciaa
(12 lat temu)
Ja ostatnio kupiłam 85% kakao w lidlu, ale w Irlandii.
zgłoś do moderacji post 2957502
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

~A./
(12 lat temu)
Dziewczyny radzę najpierw dokładnie przestudiować książkę mm - czekoladę można jeść gorzką 70% i powyżej, ponieważ zawiera ona mało cukru a więcej kakao i dotyczy to każdej gorzkiej czekolady 70% i powyżej :)
zgłoś do moderacji post 2956731
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

~Gosiad
(12 lat temu)
witam!!! ostatnio sledze wasz watek i sie przylacze chyba:)
dziewczyny macie super rezultaty, mam nadzieje ze mi tez sie uda:)oczywiscie bede potrzebowala waszej pomocy:)
jesli dobrze zrozumialam w skrócie :
Sniadanie: np owoc,( 30 min pozniej) chleb+ dzzem nisko slodzony
obiad: miesko +warzywa
kolacja: ryz lub makaron + warzywa?
zgłoś do moderacji post 2955913
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

Marciocha
(12 lat temu)
aaaa no ze 70% kakao to są....ale wszystkie mają cukier, nawet nie fruktoze tylko cukier. Dzisiaj sprawdzałam jeszcze raz i żadna sie nie nadaje :P ;)
zgłoś do moderacji post 2948189
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

1985sloneczko
(12 lat temu)
a mnie nie pytaj :P podobno są w lidlu takie które mają bardzo dużo kakao (70% czy nawet więcej). ja jak starałam się być na diecie mm to nawet nie pomyślałam o czekoladzie :P bo wolę w ogóle jej nie jeść niż jeść niedobrą gorzką deserową (nienawidzę ich :/)
zgłoś do moderacji post 2947324
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

Marciocha
(12 lat temu)
słoneczko jaka dokładnie to jest czekolada? Bo dzisiaj byłam w Lidlu i wszystkie które widziałam mają cukier....
zgłoś do moderacji post 2945358
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta Montignaca

gaba
(12 lat temu)
Drugi dzień za mną. Dziewczyny jak radzicie sobie bez podjadania?
Bo mi jest strasznie ciężko, posiłki są Ok ale ja ciągle myślę o jedzeniu :(((
zgłoś do moderacji post 2945353
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
1
2
3
4
5

Inne tematy z forum

Zapchany nos, zatoki?? 3 latek, co do inhalacji?? (74 odpowiedzi)

Witajcie. Moja córka (3l) ma od tygodnia "zawalony" nos, może zatoki nie wiem. Chcę "poruszyć"...

Jaki rower miejski kupic? (24 odpowiedzi)

Chcę kupić rower miejski, ale nie wiem co wybrać, bardzo podobają mi się w kolorze białym. Chcę...

Zaintertesowania, hobby, pasje... jak to znaleźć? (113 odpowiedzi)

Witam. Nie mam żadnych zainteresowań, hobby czy pasji, chciałabym to zmienić, żeby czymś się...