Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Kobieta » Rodzina i dziecko

Dieta proteinowa - Pierre Dukan

paulyn
(13 lat temu)
ZACZYNAAAAAM!

:D
zgłoś do moderacji post 2020769
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
weronika bardzo dziękuje :)
zgłoś do moderacji post 2124176
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

konto usunięte
(13 lat temu)
Jakby ktoś jeszcze chciał przepisy to dajcie znać wyślę na meila :)
zgłoś do moderacji post 2123765
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

Caroca
(13 lat temu)
weronika - bardzo, bardzo dziekuje :-)
zgłoś do moderacji post 2123298
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
hej mi tez sie przepisy przydadza:)
zgłoś do moderacji post 2123002
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
weronika-co-ma-bzika jeżeli masz takie nieskomplikowane przepisy na rybki to mogłabym też prosić ??bede wdzięczna :)
Pozdrawiam
zgłoś do moderacji post 2122984
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

konto usunięte
(13 lat temu)
wysłałam ci meila z przepisami może coś znajdziesz dla siebie
zgłoś do moderacji post 2122818
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

Caroca
(13 lat temu)
dziewczyny, poratujcie jakims fajnym przepisem na rybe w II fazie, ale bez warzyw
juz mi sie wszystko ponudzilo :(
mam mrozone filety z soli....
zgłoś do moderacji post 2121739
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

oolenka1
(13 lat temu)
Witam! Tydzień temu pisałam że moja waga stanęła na około 10 dni. Nareszcie cos się ruszyło!!!!!!!!!!! :)). Na dzień dzisiejszy mam -6 kg, jestem strasznie zadowolona:).
zgłoś do moderacji post 2121691
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

konto usunięte
(13 lat temu)
Hey koleżanki ja juz w II fazie jestem w pierwszej schudłam ok 5 kg mam stara wagę i niedokładnie waży. mam rytm 5/5 i jakoś sobie radze mam dużo przepisów ale jakoś nie chce mi się ich robić no le np dziś zrobiłam sobie serniczka ;D jestem zmotywowana i dążę do celu
zgłoś do moderacji post 2121629
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

~monika
(13 lat temu)
hej dziewczyny :) ja jestem już w II fazie :) pierwsza z wynikiem - 4 kg :) teraz jem systemem 5/5 i czekam na wyniki , mam jeszcze 8 kg do zgubienia i jak nigdy jestem zmotywowana i nie odpiuszczę nie wiem co, lekko nie jest, bo po dwóch ciążach jestem i jeszcze niedoczynność tarczycy, ale mimo wszystko twarda jestem :)
zgłoś do moderacji post 2117397
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 1

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
bylam juz na tej diecie i wtedy spadalo fajniej.no ale teraz mam mniej do zgubienia niz poprzednio.
zgłoś do moderacji post 2117222
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

~aga76
(13 lat temu)
Aniu, uwazasz ,ze 1,5kg w 6 dni to malo???? no przeciez nie ma swiecie diety ktora pozwoli w tydzien zgubic 10kg. Ty wlasciwie dopiero zaczelas diete. poza tym wiele zalezy od tego z jaka waga startujesz i ile masz do zgubienia. Czesto przy wiekszej nadwadze w pierwszych dniach spadek wagi jest wiekszy ,chociaz wcale nie tluszcz gubi sie w pierwszych dniach a wode, wiec widac Twoj organizm nie mial zbyt duzo zatrzymanej wody :) A przede wszystkim kazda dieta wymaga cierpliwosci i wytrwalosci, nawet tak skuteczna jak dieta Dukana :))Za miesiac jesli waga nie spadnie to mozesz zaczac sie zastanawiac dlaczego :)Powodzenia
zgłoś do moderacji post 2116950
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
strasznie trudno jest sie rpzestawić nagle na zdrowe bezcukrowe jedzienie-ale to opzniej procentuje.z reszta ja to sobie mowie ze jest to zmiana nawyków żywieniowych a nie dieta:D
zgłoś do moderacji post 2116919
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
mmm nie powiem chętnie bym zjadła taką pakę chipsów zapijając colą a wcześniej kebab na obiadek hahaha :D
zgłoś do moderacji post 2116682
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
no moze,niebawem ide do endokrynologa wiec cos powinno sie wyjasnic w tej sprawie.nie zamierzam rezygnowac z diety:) zawsze wyjdzie to na zdrowie niz rabanie paki chipsow przed telewizorem:D
zgłoś do moderacji post 2116531
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
aniu może twój organizm potrzebuje wiecej czasu zeby przystosować sie do nowego żywienia??albo spróbuj system 5/5??mówiłaś ,że masz poblemy z hormonami??jeżeli z tarczycą to miałabys odpowiedz na nękające cie pytanie,bo z tego co pamiętam to niedoczynność tarczycy może bardzo spowolnić i utrudnić odchudzanie :/
zgłoś do moderacji post 2116102
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
u mnie lipa:// chce zrzucic pare kilo i uwazam ze mam z czego a waga stoi w miejscu- nie popelniam zadnych bledow i nie podjadam nic spoza wyznaczonych produktow:((

to mnie tak wnerwia...minelo 6 dni i stracilam tylko 1.5kg :// po 5dniach protein.wczoraj byly warzywa +proteiny a dzis same proteiny


nie wiem moze to przez hormony?

az sie odechciewa byc na diecie skoro tyle sie wyrzekam i nic
zgłoś do moderacji post 2115607
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
hej dukanki
jak wam idzie??ja wczoraj zgrzeszyłam :) wadła przyjaciółka i co??pękło wieczorem Martini i paczka pop cornu :) no ale cuż człowiek uczy sie na błędach weszłam tylko z przerazeniem rano na wage i na szczescie nic sie nie zmieniło hehehe ale od dziś już koniec odstępstw od normalności dukanowej :) i wracam grzecznie do fazy II czesci protala :D
zgłoś do moderacji post 2115242
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
ja wybralam system 5/5 i wlasnie dziś mam ostatni dzień pierwszej połówki od jutra sam protal i po 10 dniach diety zeszło mi 5,8kg ciesze sie oby tak dalej mi schodziło uuuufffff
zgłoś do moderacji post 2112608
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
jak juz pisalam podchodze drugi raz do tej diety i za pierwszym tez mi waga dlugo stala, bo to zalezy z ilu kg sie startuje

obecnie koncze 4ty dzien protein i mam -1.5kg a pozniej tez bede na rytmie 1/1

nie masz sie czym martwic pomysl gdyby tak codziennie spadaly kg-nic by z ciebie nie zostalo:))

wiadomo ze jak sie duzo pije na tej diecie to tez troche wazy taka woda a ja wypijam straaasznie dużo
zgłoś do moderacji post 2112210
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
6
7
8
9
10

Inne tematy z forum

Szkoła podstawowa nr 47 Gdańsk opinie zerówka pierwsza klasa (29 odpowiedzi)

Witam, moje dziecko chodzi teraz do przedszkola ale za kilka miesięcy będzie dylemat zerówka...

księgowa?? czy warto? (41 odpowiedzi)

post dotyczył będzie pracy.. a właściwie jej zmiany...obecnie pracuję jako powiedzmy pracownik...

Przepis na gofry (23 odpowiedzi)

Czy posiadacie dobre sprawdzone przepisy na gofry? Niestety mój niezawodny przepis gdzieś się...