Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Kobieta » Rodzina i dziecko

Dieta proteinowa - Pierre Dukan

paulyn
(13 lat temu)
ZACZYNAAAAAM!

:D
zgłoś do moderacji post 2020769
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

oolenka1
(13 lat temu)
Mam jeszcze pytanie, jaki system wybrałyście, bo ja 1/1
zgłoś do moderacji post 2112067
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

oolenka1
(13 lat temu)
Cześć dziewczyny! Ja jestem na tej diecie od ostatniego lutego i na poczatku ładnie waga schodziła, przez 10 dni ubyło mi ponad 4 kg. Ale teraz przez następne 9 dni waga stoi. Jest to bardzo demotywujące i wkurzające. Czy którejś z was tez waga stanęła? Na jak długo?
zgłoś do moderacji post 2112062
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
a czy w ogole ktoras z was miala problemy z wątroba na tej diecie?
zgłoś do moderacji post 2111416
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
To super!:)
na pewno cos zauwazy.
a co do dzinsow to ja mam tez takie w szafie kupilam za ciasnawe i wiele razy mowilam sobie ze musze do nich zgubic kg. jednak to byly tylko slowa a tym razem zamierzam zamienic je w czyny:D
zgłoś do moderacji post 2109060
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
ania1988 powiem Ci,że widze po bluzkach,że brzuch mam zdecydowanie mniejszy nie jest już takim wystającym flakiem arbuza,a po 2 ciążach to on nie wygląda za ciekawie,a jeszcze jak wczoraj Pani w salonie jak mi ścisnela gorset od sukni to juz wogóle dziób mi się uśmiechnął.Staram się wchodzić na wagę raz w tygodniu,żeby nie popaść w codzienną obsesję :)
Dzisiaj mój mąż wraca po 4 dniach nieobecności to może coś zauważy ciekawa jestem :)
No i jeszcze jedna mobilizacja,bo jakoś pół roku temu kupiłam dżinsy za małe i mam zamiar sie w nie wcisnąć latem :D Wariatka co :D
zgłoś do moderacji post 2108793
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
carola....

to Ty dzialasz na siebie psychologicznie:D hehe

no ja bez ziemniakow moge zyc ale nie ukrywam ze uwielbiam warzywa i juz nie moge sie ich doczekac. a nie łamie sie na tej diecie-dukan pisze ze sa duze spadki podczas pierwszych 3 dni a ja zaczelam trzeci i od wczoraj mi waga pokaala nawet 200g wiecej-jakas zalamka ://


ale ja strasznie duzo pije nie wiem cyz nie przekraczam 3.5litra wody (wliczajac w to ziolowe i "owocowe" herbaty)

eh, eh ALE MUSZE WAM POWIEDZIEC ZE NAJLEPIEJ JEST SIE MIERZYĆ,A NIE WAZYC. ja zmierzylam soie obwod uda,brzucha,pasa,ramienia itd.... kiedys po tej diecie ubylo mi w pasie 6 cm:D:D:D:D

no i do tego mam problemy hormonalne wiec nie mam za kolorowo:((
zgłoś do moderacji post 2108689
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
Ja włąsnie też mam problem z obiadami,bo śniadania i kolacje bez problemu,jednak tak jak pisze ania mięsko bez ziemniaczków surówki to tak słabo,no ale cuż czego się nie zrobi dla piękna.Jeżeli chodzi o dni proteinowe to jakoś nie mam z tym problemu,jedząc te same twarożki serki,myślę tylko o sobie w sukni w normalnym rozmiarze :)Zwłaszcza po dniu wczorajszym,gdzie znalazam chyba ta jedyną :)
zgłoś do moderacji post 2108538
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

~rybkagd
(13 lat temu)
ja też na diecie od 1 marca i -5kg
zgłoś do moderacji post 2108434
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
ja dzis koncze drugi dzien-waze sie codziennie rano,dzis mialam spadek -800gram. mysle ze calkiem niezle.a moj narzeczony 1.5 kg!!! alez mu zazdroszcze:))

a jak sobie radzicie na samych proteinach?? ciezko mi zjesc kawalek miesa bez surowki- uwielbiam je i nie moge sie doczekać az u mnie wejdą. moze macie jakies ciekawe stronki z ktorych korzystacie(chodzi mi o przepisy)

pozdrawiam i wierze ze kazdej uda sie dojsc do wymarzonego celu:)
zgłoś do moderacji post 2108083
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

kasiaczek
(13 lat temu)
hej hej:)
tez jestem na tej diecie dokladnie od 1.03 i do dzis mam -4 kg:)
zgłoś do moderacji post 2107667
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
ania 1988 moja I faza trwała 5 dni,tyle mi wyszło po teście Dukana,a teraz na II fazie idę systemem 5/5 :) Bardzo mi zależy żeby ładnie zrzucić te niesforne kilogramy,zwłaszcza po dzisiejszym dniu mierzenia sukni,mobilizację mam jeszcze większą :)
zgłoś do moderacji post 2107490
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
woow!! piekny wynik tez bym tak chciala...ale wątpię w aż tak piekny reultat...a ilez trwala twoja pierwsza faza? moja bedzie trwać 5 dni a pozniej rytm 1/1
zgłoś do moderacji post 2105589
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

carolaynaaa85
(13 lat temu)
dziewczyny musze sie pochwalić!! po pierwszej fazie zleciało mi 4kg szok w trampkach :D micha mi sie ucieszyła :D
zgłoś do moderacji post 2105572
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
ps.powtorzyl mi sie post bo coś mi nie zalapalo i myslalam że go nie wyslalam LOL
zgłoś do moderacji post 2104942
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
poza tym byłam na tej diecie rok temu i zrzuciłam 5kg

dzis do niej powracam (przedślubnie) no i mam nadzieje uzyskac dobre rezultaty,ta dieta odpowiada mi gdyz bardzo lubie produkty nabiałowe. a przepisow w necie jest tyle ze naprawde niewielu smakolykow trzeba sie wyrzekać oto z*******Y link



BIERZCIE I GOTUJCIE:))



http://dukan.blox.pl/html
zgłoś do moderacji post 2104939
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
poza tym dolączam się gdyz bylam na tej diecie w zeszlym roku i schudlam 5kg :)
fajnie ze jest jakis swiezy wątek

pozdrowienia dla dukających !
dzis moj 1szy dzień
zgłoś do moderacji post 2104926
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

ania1988
(13 lat temu)
w ksiazce dukan opisuje jak radzic sobie podczas ciazy
zgłoś do moderacji post 2104882
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

oolenka1
(13 lat temu)
Witam! Ja zaczęłam tę dietę 12 dni temu.
6 dni trwała faza I , na której schudłam 2,5 kg, a od 6 dni jestem na fazie II ( -1,5 kg). Wydaje mi sie ze mam całkiem dobry wynik. Głodna nie jestem, tylko te jogurty nturalne juz mi nie smkują, ale najłatwiej jest je wziąć do pracy. Czy któraś z was wie jak wybrnąć z tej diety, gdyby przypadkiem okazało się ze jest sie w ciąży?
zgłoś do moderacji post 2098480
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

~Aga
(13 lat temu)
ja też poproszę linka do strony z trenerem :)
agnieshka203@o2.pl

Dzięki!
zgłoś do moderacji post 2094458
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Re: Dieta proteinowa - Pierre Dukan

konto usunięte
(13 lat temu)
dzieki :)
zgłoś do moderacji post 2094313
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
7
8
9
10
11

Inne tematy z forum

Wycieczka w przedszkolu (43 odpowiedzi)

Córka ma mieć w piątek wycieczkę w przedszkolu, jadą autokarem do Pucka i Rzucewa. No i tak się...

Sprawdzone sposoby na odchudzanie:) (69 odpowiedzi)

Cześć Dziewczyny! Podzielcie się swoimi sposobami na skuteczne odchudzanie:) Ja muszę zrzucić aż...

tanie meble kuchenne?Jakie (71 odpowiedzi)

Dostaliśmy po 8 latach czekania mieszkanie z miasta 3pokoje,kuchnia. W kuchni mamy tylko...