Ola napisz mi coś więcej o indywidualnych ćwiczeniach. Tzn. chodzi mi o to czy ułożyłabyś mi ćwiczenia i dietę i czy np. mogłabym ćwiczyć w domu?Jak to wygląda?
Czy ćwiczysz z kilentakmi w domu albo biegasz?
Bo sama to bym szybko odpuściła,a z kimś jest większa mobilizacja.
Na siłownię nie lubię chodzić na areobik też,chodzi mi o jakieś ćwiczenia z trenerem w domu.
Pozdrawiam:)

robie doslownie wszystko:) cw z klientkami w domu, na wolnym powietrzu, silowni Profit Gym, takze do wyboru do koloru, pieniadze biore z gory za mieisac wiec to tez jest motywacja , zeby nie stracic kasy, no i ja tak szybko nie odpuszczam moim klientkom