Forum
Dodaj raport
Nowy wątek
forum » Kobieta

Motywacja do zrzucenia kilogramow

Temat dostępny też na forum: Bieszkowice Biskupia Górka
~Mirabellka738
(7 lat temu)
Dziewczyny odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak chcecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w google: odchudzanie przed i po by sasetka
zgłoś do moderacji post 13000911
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~anonim
(7 lat temu)
Ja mam taką motywację, że po każdym treningu idę do McD i wydaję 100 zł ;)
Już tak przerąbałem ponad 10 000 zł ;)
Tylko nie wiem dlaczego efekty są odwrotne...
zgłoś do moderacji post 13001952
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

urwiska_672
(7 lat temu)
Najlepiej to przede wszystkim znaleźć miejsce, w którym będzie chciało się ćwiczyć i do niego przychodzić. Ja tak zapisałam się na zajęcia do https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym i jestem zadowolona nie tylko miejscówką, ale również podejściem instruktorów czy trenerów. Zawsze doradzą i chętnie podpowiedzą.
zgłoś do moderacji post 13033179
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

aszczerbik
(7 lat temu)
Dobrze jest mieć jakiegoś kompana do ćwiczeń, wtedy on motywuje Ciebie, a Ty jego :)
zgłoś do moderacji post 13033351
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

labirynt1
(7 lat temu)
to się zgadza, jakbym taką kompankę miała to bym na siłownię chodziła.
zgłoś do moderacji post 13036398
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Filemonka
(7 lat temu)
Ja motywację już powoli mam coraz większą... Pięć dni w tygodniu, po osiem godzin siedzenia przed komputerem sprawia, że już przybieram na wadze...
zgłoś do moderacji post 13044205
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

czarneckaa
(1 rok temu)
Wystarczy pilnować się by nie jeść 4 godziny przed snem. To dość ważny aspekt.
zgłoś do moderacji post 23632413
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

kognitywna
(7 lat temu)
tutaj macie troche przydatnych regul zrownowazonego odzywiania - mi pomoglo schudnac

http://czlowiek.info/jak-schudnac-10-kg-i-nigdy-nie-przytyc/
zgłoś do moderacji post 13075021
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Nowacka
(7 lat temu)
Chyba najlepszą motywacją są efekty, które uzyskuje się po treningach.
zgłoś do moderacji post 13077939
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~anik
(1 rok temu)
Dużo o motywacji i wyznaczaniu sobie celów znaleźć można tutaj - https://kargroupoferta-33e6f.gr8.com/ bardzo fajne 'szkolenie' i to całkowicie za darmo więc warto zajrzeć.
zgłoś do moderacji post 23355975
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

~szalcia
(1 rok temu)
Tutaj sobie wejdź i poczytaj ogółem o motywacji - https://kargroupoferta-33e6f.gr8.com/ bardzo fajny darmowy poradnik.
zgłoś do moderacji post 23611933
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Arirea
(1 rok temu)
Dobrym rozwiązaniem jest wyznaczenie sobie konkretnych celów do osiągnięcia w realnym czasie. Na początku często bywa trudno, jednak warto wytrwać w postanowieniu. Czasami pomaga wsparcie ze strony bliskiej osoby np. wspólne chodzenie na siłownię.
zgłoś do moderacji post 23723369
Odpowiedz
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

babicka
(1 rok temu)
Motywacja jest bardzo wazna , to prawda :) moim zdaniem najlepiej motywuje po porostu chec poprawy zdrowia i samopoczucia. Jesli ktos ma problem z nadwagą to zawsze moze tez skorzystac z pomocy specjalistów, np w szpitalu Medicover jest klinika leczenia otylosci, tam z pewnoscia beda wiedzieli jak pomóc i co zalecic
zgłoś do moderacji post 23794000
Odpowiedz
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Czy lubicie się malować i dlaczego? (43 odpowiedzi)

Zastanawia mnie to ponieważ jestem mężczyzną i nie lubię wymalowanych kobiet. Uważam, że takie...

Brak ochoty na zbliżenia - niskie libido? (85 odpowiedzi)

Zauważyłam sama po sobie, że kiedyś miewałam większe potrzeby na zbliżenia niż teraz. Mam dopiero...

Tabletki powiększające piersi (4 odpowiedzi)

Czy są jakieś? Takie które działaja? Mam niewielki biust, powoduje to u mnie kompleksy ale...