Świetne treningi - dobrane odpowiednio do możliwości i celów jakie chcemy osiągnąć. Można by długo pisać o zaletach profesjonalizmu czy zasobu wiedzy Trenera, ale dla mnie osobiście bardzo istotnym kryterium jest względne bezpieczeństwo ćwiczeń. Bardzo dużo uwagi przykłada do tego żeby zapewnić ćwiczącym podopiecznym brak urazów i kontuzji. Drugim jest skuteczność - czy chcemy zrzucić wage, czy nabrać mięśni - efekt będzie. Polecam :)