slub slubem, wesele weselem..
Ale ja się będę moosiala w tę suknie wcisnać (co prawda nie mam jej jeszcze hihiih)

Także moja prośba o informacje gdzie i za jakie pieniadze znajde zajęcia stepu...

Pozdrawiam...

zajecia stepu sa na Przymorzu w klubie Lemir,ja tam chodze....

np. na Przymorzu w klubie "lemir"
jest tam duzy wybor zajęć o różnych godzinach.karnet kosztuje 95 zl bez ograniczen, a w srody sauna (chyba od 17-19) za darmo!POLECAM!

a jakie koszta??

Ja chodze do faltomu 2 razy w tygodniu. Godzina kosztuje 7 zł

a sie wykoopuje jakis karnet??
czy jak sie przyjdzie to sie placi 7 zl??

Madzik - napisz proszę, gdzie dokładnie znajduje sie ten klub "Lemir"?

ds godzinka kosztuje 7 zeta? to bardzo tanio nie?

Znalazłam:
Fitness club Lemir
80-351 Gdańsk, Piastowska tel. 558-53-56

Jakby ktoś inny też potrzebował...

Ja od zawsze chdze na Spójnie w Gdańsku Wtrzeszczu. Ja chodzę na aerobik , w kazdym razie jest też step- ten prowadzony przez Sylwię moim zdaniem najlepszy:) Karnet kosztuje 100 zł za 10 wejść, w nd sauna za darmo:)

agga napisał(a):

> Ja od zawsze chdze na Spójnie w Gdańsku Wtrzeszczu. Ja chodzę
> na aerobik , w kazdym razie jest też step- ten prowadzony
> przez Sylwię moim zdaniem najlepszy:) Karnet kosztuje 100 zł za
> 10 wejść, w nd sauna za darmo:)

Agga
A wiesz moze w jakie dni i w jakich godzinach jest step prowadzony przez Sylwię??

Pozdrawiam...

Tak godzina kosztuje 7 zł, nistety nie ma karnetów. Mozna sobie iść jeszcze później na basen lub saune ale za każde 15 min trzeba dopłacić 2 zł. We wtorki o 18 i czwartki o 19 jest stepo dla zaawansowanych a dla poczatkujacych jest w czwartki o 20. Polecam

i tak moge z ulicy przyjsc??
czy moosze sie wczesnej zapisac??

Możes przyjść z ulicy. Jak na razie nie było zapisów. Podobno moją zrobic 2 grupy dla poczatkujacych bo dużo dziewczyn przychodzi. Ja od początku chodze dla zaawansowanych, tylko trzeba sie w tych wszystkich układach wprawić.

Plan się co jakiś czas zmienia, więc najleopiej sprawdzic na stronce internetowej: www.fitness-spojnia.pl
Tam sa wszytkei informacje, na aerobik mozna przyjśc bez zapiswów, nie wiem jak step ze względu na ograniczona ilośc stepów , ale tez raczej nie. Najlepiej zadzwoń. Aha:) Ostrzegam, najczęściej wieczorami jest tłoczno:)

a ja polecam basen - nic tak nie wyrzezbi sylwetki jak 45 min w basenie nawet zabawy ;)

Zdecydowanie tak, a zimna woda wspaniale podziała na cellulit, jeżeli ktoś go ma (a temu nieistniejącemu świetnie zapobiega).