Nie mówię że erekcji nie mam wcale, bo jest - tyle tylko że na pół gwizdka. Tak, jestem normalnie podniecony, tyle tylko że nie mogę osiągnąć takie erekcji jak kiedyś co jest lekko frustrujące. Wprawdzie mam wyrozumiałą kobietę, ale wiecie jak jest - nie muszę chyba mówić, że jest to ważne.

Okey do sedna - najwyższa pora zacząć coś z tym robić. Tylko co?

A w jakim wieku jesteś jeżeli można wiedzieć? Od jak dawna masz problemy z funkcjonowaniem w tych sprawach? Może po prostu taka Twoja uroda, niektórzy tak mają i tyle.

Powodów może być wiele. Sam wybrałem się z tym prywatnie do urologa bo miałem (i właściwie nadal mam) podobny problem. Przede wszystkim co mogę wymienić: stres, dieta, palenie papierosów, alkohol, siedzący tryb życia - to główne powody zaburzenia erekcji i/lub niemożności utrzymania wzwodu.
Lekarz zapewne dodatkowo (tak jak i mnie) poleciłby ci pełen przegląd czyli zbadanie poziomu kortyzolu, testosteronu, do tego sprawdzenie czy nie masz miażdżycy, nadciśnienia i cukrzycy - to kolejne powody, które mogą wpływać na Twoją potencję.
Jest jeszcze czynnik psychologiczny, możesz mieć nieuświadomioną barierę, którą uwolni wyłącznie kontakt z profesjonalnym terapeutą czyli seksuologiem.
Zdecydowanie polecam właśnie aktywny tryb życia i dietę: https://medicazone.pl/dieta-na-poprawe-potencji-co-jesc-by-cieszyc-sie-dobra-kondycja/ ponieważ przynajmniej w moim przypadku naprawdę na dłuższą metę odpowiednie żywienie i więcej ruchu wpłynęło pozytywnie na wzwód.
Nie powinieneś jednak zapominać o zwykłej wizycie u urologa i wykonaniu kompletu badań - forum to jest miejsce wyłącznie na początku do szukania jakiegokolwiek rozwiązania.

Przecież pierwsze co to powinieneś wybrać się do lekarza a nie pytać na forum :) Myślisz, że ktoś odpowiedziami na forum sprawi, że zaczniesz mieć erekcję? :D Tak jak kolega wyżej napisał, konsultacja lekarska i tyle, a w necie możesz poczytać co najwyżej wartościowe artykuły, którymi możesz się wspomóc ale nie leczyć zamiast pomocy fachowca.

To akurat wiem, tylko tutaj jeszcze chciałem zapytać, bo myślałem że samcza brać coś podpowie.

Wiek to okolice 50siątki. Pracuję na co dzień fizycznie, lekka nadwaga, wskaźnik bmi na poziomie 28. Raczej się zdrowo odżywiam. Nie palę, do kieliszka zaglądam od czasu do czasu. Być może taka moja natura, ale panowie, jestem w sile wieku! Do emerytury jeszcze duuuużo czasu, a i na emeryturze też nie chciałbym leżeć i czekać na koniec.