Czy używacie do biegania jakichś aplikacji na telefon? Np. regulujących tempo i tak dalej?
Bo chciałabym się nauczyć biegać i to polubić. Zawsze mnie zastanawia, jak można lubić biegać. Może właśnie aplikacje sa odpwoiedzią :)

Ja mam samsungową appke Samsung Health i jak biegam to reguluje tempo, liczbę spalonych kalorii i trasę i jakieś inne rzeczy. Używam jej też do jazdy na rolkach i na rowerze. Jest też multum innych opcj, więc fajna appka :D

A ona działa tylko na samsungu?

Ja mam Endomondo :) i jestem bardzo zadowolona. Od 3 lat liczy moje kilometry. Ja kiedyś też nie byłam fanką biegania ale potrzebowałam stracić kilka kilo i Endo rejestrując moje wyniki bardzo pomogło mi się zmobilizować. Poza tym mam tam grupę znajomych i wspieramy się gdy przychodzi dzień " dziś mi się nie chce". Powodzenia! Ps. Najtrudniej jest wyjść z domu ;

Po co Ci aplikacja skoro można ułożyć na prawdę proste zestawy ćwiczeń sprawdź sobie na https://www.runners-world.pl/