Nie dotykać twarzy. Pryszcze są często powodowane przez bakterie, które bytują na skórze. I które samodzielnie przenosimy na skore twarzy za pomocą dłoni, które wczesniej dotykają telefonów, laptopów czy innych rzeczy takich jak klamki. Przeciętny człowiek dotyka twarzy bezwiednie prawie 400 razy na dzien (serio....). Na poczatku moze być trudno opanować ten nawyk, ale warto, bo u mnie znacznie ograniczyło się przez to tworzenie pryszczy.
No i polecam bardziej zadbać o pielęgnację wewnątrz, niz szukanie na siłę kosmetyków. Pryszcze mogą wyskakiwać z powodu niewyregulowanych hormonów tak wiec dobrze jest przebadac się hormonalnie. Poza tym często mamy niedobory składników odżywczych. Warto jest się zastanowić nad dodatkową suplementacją. Pod kątem składu moge polecić tabletki Normatabs, pomagaja jeśli macie problemy z cerą trądzikową, bo ją uspokajają. Łagodzą powstawanie wyprysków, mam wrażenie,ze te które już się pojawia znacznie szybciej się goją. Najlepsze efekty widać tutaj po kilkumiesięcznym stosowaniu. Trzeba sie uzbroić w cierpliwość, ale warto.
0
0