jw na dąbrowie???

odsylam do mapy na trojmiscie:) a morska to prawie przez cala Gdynie:P

sorry chodzi mi o miętową:):) ale wtopa

http://malgorzata.strona.pl/vacu.htm ktoraś była na tym bo jestem ciekawa???

Morska na Dąbrowie? Ja jestem z Dąbrowy i nie słyszałam o takiej ulicy na tej dzielnicy!

mietowa sorrki wiez moze???

ja jestem z Miętowej :)
Tam jedzie trajtek 24 i autobus 180, za takimi drewnianymi sklepikami (przystanek Dąbrowa centrum) po lewej stronie ulicy jest zakręt w prawo - i to już jest miętowa

a na stronce którą podałaś jest jakiś błąd :)

tam gdzie jest biedronka??

dalej
mijasz biedronkę - po lewej stronie masz te sklepiki drewniane, a za sklepikami w prawo

aha to chyba juz wiem a znasz to studio małgorzata??/

rany sorry... nie w prawo tylko w lewo... jestem jakaś nieprzytomna dzisiaj :)
Studio Małgorzata? To fryzjer? podaj nr domu

Ja znam:)
Chodziłam tam niedawno na vacu step - jeśli chodzi o cellulit - to efekty rewelacja. Tylko samo ćwiczenie baardzo męczące i raczej dla osób z kondycją. Jak na dworzu było gorąco to wytrzymywałam max.20 min.
No i minimum 10 razy trzeba pójść żeby było widac efekty.

pumka własnie o to mi chodzi ale naprawde to cos daje ?? powiedz tak mnie wiecej na czym to polega?? bo nie mam pojecia

ogólnie to będzie pierwsza w lewo ZA światłami

Vacu step - to taki rowerek pod ciśnieniem- ćwiczysz zamknięta od pasa w dół w kapsule. Powinno ćwiczyć sie 30 min - najpierw 5 min rozgrzewki przy ciśnieniu od 10 do 15, potem 20 min - do 30 i na końcu znów 5 minut w 10 do 15. Wychodzisz z tego mokra i z mocno zaczerwienionymi nogami - znak że działa - bo chodzi o lepsze dokrwienie dolnych parti ciała.
Na pewno działa na cellulit - sprawdzone przeze mnie i przez koleżanki.

a cos zbubiłaś jakies sadełko??

dziekuje :):) :)

Zgubiłam - ale czy dokładnie przez vacu to nie wiem - byłam wtedy na diecie :)