tak jak w temacie, nie mam jeszcze niczego upatrzonego w każdym bądź razie coraz bliżej wiosna i należałoby zgubić zbędne kilogramy tu i ówdzie, zależy mi na tym żeby nie kosztowało to majątku.
pozdrawiam

może bieganie? ja chętna ;)) a jak nie to moze jakis tani aerobik w okolicy :) jestem z orłowa/małego kacka na karwiny blisko :)

jutro poszukam czegoś-aerobiku, wiem że na karwinach na basenie mają aquaaerobik, chodziłam kiedyś ale do hotelu gdynia, fajna sprawa ale koleżanka przestała chodzić to ja też. myślę że jak 2 osoby się zgadają będzie lepiej.
pozdrawiam :)

z aerobiku to znalazłam to: http://www.activklub.pl/activ_rozklad_zajec.php?klub=karwiny
a z aquaerobiku to: http://www.alfa.gd.pl/alfa/zajecia.php, przejrzyj i powiedź co Ci bardziej odpowiada :) ja obstaje za tym aqua :)

Na aquaaerobic chodzilam kiedys do hotelu gdynia 3x w tygodniu i efekty byly ale to koszt 60zł tygodniowo wiec sporo, raz w tygodniu niewiele da ;) Wiec wolałabym jakis aerobic i to conajmniej z 5x w tygoniu po 2 godziny :)) w tym activ na karwinach bylam na siłowni ale slabo wyposazona i jedyne co mi sie podobalo to ze bieżnia była ale niestety tylko jedna, i za zajęsciach STEPP to nawet mi sie podobały ;) Blisko jest jeszcze: http://www.fitness.rafbodycenter.pl/o-klubie.html
Ale tam chyba nie ma aerobiku ;/ Wiec sama nie wiem

to w takim razie pozostaję nam bieganie :) w kacku jest ta ścieżka zdrowia tylko jeszcze nie na taką pogodę bo błoto pewnie wielkie tam jest. napisz do mnie na maila cwikla20@wp.pl to się może zgadamy co do biegania.

a może dacie się namówić na bieganie w okolicy bulwaru, klifu, polany redłowskiej?
Nie wiem czy to istotne, mam 29 lat :)

Na bieganie chetna jestem od poniedziałku ;) A gdzie jest jakas scieżka zdrowia w kacku? ja swego czasu biegałam w lasach małego kacka, ciekawe czy jest gdzies jakas typowa bieznia gdziemozna bylo by pobiegac...

Ja jestem z Karwin I i jestem bardzo chetna na bieganie, 2-3 razy w tygodniu po godz. 17

Ja zaczynam jutro :) Tylko po zimie kondycja pewnie słaba ;/ Jak chcesz sie dolaczyc to bedzie miło ;) moje gg: 41742845

ja niestety do końca tygodnia jestem na antybiotyku :( ale z miłą chęcią pobiegam z Wami :)

polecam energy- club w Gdyni. Mają bardzo szeroką ofertę zajęć fitness :)
http://www.energy-club.pl

A gdzie ta ścieżka zdrowia jest??? Bo ja bym chciała od dzisiaj zacząć biegać, ale nie bardzo wiem gdzie na małym kacku jest ciekawy teren. Mieszkam tu od 2 lat;p

ja dzis bylam pierwszy raz na marszobiegach - troche mrozi ale było fajnie ;D
O ścieżce zdrowia nie wiem ale w małym kacu jest fajny teren do biegania w lesie między małym kackiem a karwinami :)) Lada dzien sie tam wybieram :)

wzdłuż torów w stronę witomina :)

dziewczyny a nie macie ochoty potanczyc?
ktos moze polecic jakies zajecia tanca wspolczesnego ...hip-hop czy cos.
duzo ruchu jakies układy przy muzyce...to blizej jakos tak mi niz bieganie czy basen...
bylyscie kiedys na takich tanecznych zajeciach? gdzie sa? ktoś cos wie?

A czy wiecie może czy na olipmpijskiej 5 tam gdzie jest siłownia sa tez zajecia z aerobiku? bo niby tam na oknie pisze a na stronce o tym nic nie napisali.. i w jakich cenach? :) Tam mam dosyc blisko więc chetnie bym chodziła :)

Kamila z tego co słyszałam to w orłowie koło peronu skm studio tańca SMU. w sumie to nigdy nie brałam udziału w takich zajęciach, możne i by było ciekawie :)