Hej pierwszy raz jestem na takim forum ale może ktoś mi coś doradzi i podpowie obecne zmaham się z lekami kiedyś brałam antydepresantu ale jak je odlozylam to wszystko wróciło teraz chodzę do psychologa, ale jak na razie nie za wiele to daje są dni gorsze i lepsze ale tych gorszych jest chyba więcej mam małe dziecko którym trzeba się zająć ale najgorsze są noce parę razy arytmia serca duszności i ogólny lek że zaraz coś się stanie czy ktoś ma podobnie i jak sobie radzi

Bierz leki, bo nic innego nie pomaga. Najlepiej przeciwpsychotyczne.

Walka z nerwicą lękową jest trudna, ale jej pokonanie możliwe. Dobrze jest uświadomić sobie przyczynę pojawienia się nerwicy i znaleźć techniki unieruchamiające lęk a potem je stosować, konsekwentnie i z determinacją. Polecam książkę: Pokonałem nerwicę, historia mojego zmagania, autorstwa Grzegorza Szafera. Autor prowadzi też bloga. Sam przeszedł nerwicę i opisuje jak się z nią zmagał i jak pokonał. Wierz mi pomaga!