trener

cześć, chciałabym trochę zadbać o swoją sylwetkę ale nie bardzo wiem, jak ćwiczyć. Znacie jakieś dobre strony, gdzie dowiem się jak ćwiczyć albo może powinnam skorzystać z pomocy trenera personalnego? Jakie są wasze doświadczenia ? :)
popieram tę opinię 2 nie zgadzam się z tą opinią 0

Skorzystaj z porady trenera personalnego. Na stronach zobaczysz wiele ćwiczeń i tego jak je wykonywać, dość często ze sprzecznymi informacjami. Można sobie łatwo krzywdę zrobić.
popieram tę opinię 1 nie zgadzam się z tą opinią 1

Chyba to niemałe koszta? Lepiej zainwestuj w odpowiedni plan żywieniowy a na YT znajdziesz przykładowe zestawy ćwiczeń. Możesz tez zamówić całkiem dobre zestawy od znanych trenerek fitness
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum

Biżuteria jako prezent? (41 odpowiedzi)

Hej, szukam prezentu dla koleżanki i widziałam ostatnio w sieci firmę, która robi dość unikatową...

Przeprowadzka biura w Warszawie (3 odpowiedzi)

Hej, planujemy przeprowadzkę naszego biura w Warszawie i zastanawiamy się nad wyborem...

Muza musi grać. (3002 odpowiedzi)

:) Dobrze jest jak gra, (co by nie zabrzmiał tytuł wątku zbyt autorytatywnie)....