Szósta edycja Spotkań bez Tabu już 25-26 października! Tym razem temat to Złap oddech. Jak co roku, gdy zbliża się jesień, zapraszamy Was na naszą konferencję. W tym roku zajmiemy się tematem odpoczynku, znajdowania czasu dla siebie, dbania o swój dobrostan psychiczny i równowagą między życiem zawodowym a osobistym.
W świecie, gdzie wszystko pędzi i co chwilę słyszymy trudne wiadomości, czujemy, że to niesamowicie ważne, aby nauczyć się zadbać o siebie i wypocząć tak, aby znaleźć siłę wewnętrzną.
Co mamy w programie? W piątek, 25 października zapraszamy Cię na nasze psychotalki w Centrum Hewelianum w Gdańsku. Wydarzenie rozpocznie się o godz. 18.00 i wysłuchamy krótkich wykładów.
Po wykładach zapraszamy Was na zajęcia z jogi, poprowadzone przez Dominikę Firgolską, gdzie postaramy się słuchać naszego oddechu w praktyce.
W sobotę zapraszamy Was na interaktywne warsztaty w Solidarności Codziennie w Europejskim Centrum Solidarności w Gdańsku.
Przed nami następujące warsztaty:W godzinach 11.00-14.00:1. Jak żyć w dobrostanie psychicznym - z psycholożką Danutą Morawską,
2. Jak odpoczywać z ADHD - z psycholożką Martyną Wudarczyk,
3. Antywypalenie, czyli jak się bezpiecznie angażować - z psycholożką Dominiką Rajska,
W godzinach 14.00-15.00 zapraszamy Was na przerwę i drobny poczęstunek.
W godzinach 15.00-18:00:4. Jak odpoczywać skutecznie - z psycholożką Klaudią Majchrzak,
5. Jak zachować równowagę między pracą a życiem osobistym - z psycholożką Anną Maciążką
6. Mindfulness w codziennym życiu. Jak radzić sobie ze stresem - z trenerką mindfulness, Marzeną Modzelewską-Szucą,
7. Самозбереження: ключ до спокою та внутрішньої рівноваги» - Спікер Головешко Олена, Практикуючий психолог, тренерка, організатора подій для жінок
Link do zapisów w języku polskim:
https://forms.gle/zvaZfZ2SX78as9VU9Link do zapisów w języku ukraińskim:
https://forms.gle/LUYaNDKgrA1nmLSb7 Obserwujcie profil Fundacji Widzialne, będziemy wstawiać szczegółowe informacje na temat warsztatów tak, abyście świadomie zapisały i zapisali się na spotkania, które Was interesują!
Wszystkie wydarzenia są bezpłatne, dostępne dla wszystkich bez względu na wiek, płeć, kraj pochodzenia. Oferujemy opiekę nad dziećmi dla osób, które tego potrzebują.
Podczas wydarzenia osoby, które będą chciały odpocząć, będą mogły skorzystać ze specjalnej sali chillu.
To co, złapiecie z nami oddech w październiku?
Link do wydarzenia na FB:
https://www.facebook.com/events/s/6-spotkania-bez-tabu-złap-odde/1611861846061151/?rdid=53ktEdTHRTlavzF9&share_url=https://www.facebook.com/share/maGWQWB5TiuBEySZ/
