Terapia ACT wzmacnia naszą psychologiczną elastyczność oraz akceptację rzeczywistości, dystans i samoświadomość. Stosowana jest w przypadku problemów psychologicznych i somatycznych oraz dla stymulowania rozwoju osobistego. O jej działaniu możemy dowiedzieć się podczas wrześniowej Strefy Psyche z udziałem Agnieszki Wroczyńskiej, psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej.
Akceptacja. Zaangażowanie. Wartości. O terapii ACT
wykład | godz. 18.00-19.30 | aula 0.5
ACT to skrót od Acceptance and Commitment Therapy - Terapii Akceptacji i Zaangażowania - podejścia psychoterapeutycznego stworzonego przez Stevena C. Hayesa, Kellyego G. Wilsona i Kirka Strosahla. Głównym celem ACT jest wzmacnianie elastyczności psychologicznej. Psychologiczna elastyczność to zdolność świadomego doświadczania i działania zgodnie z wartościami, niezależnie od tego czy aktualne doświadczenia są przyjemne czy przykre. Psychologiczna elastyczność jest tutaj nie tylko celem terapeutycznym, ale też mediatorem zmiany zachodzącej w terapii oraz podstawą zdrowia psychicznego. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne umieściło ACT na liście "terapii opartych na dowodach". W czasie spotkania przedstawione zostaną podstawowe założenia Terapii Akceptacji i Zaangażowania.
PROWADZĄCA
Agnieszka Wroczyńskacertyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, magister filozofii i psychologii, absolwentka studiów z zakresu seksuologii. Podyplomowo kształciła się na Uniwersytecie SWPS: ukończyła dwuletnie studia z zakresu seksuologii klinicznej oraz czteroletnie studia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Z sukcesami prowadzi terapię zarówno zaburzeń seksualnych, jak i problemów pozaseksualnych: problemów życiowych, depresji, lęku, stresu, traumy, nadpobudliwości w nurcie poznawczo-behawioralnym, a w ramach niego - w terapii ACT.
Więcej informacji:
https://www.swps.pl
