Poznaj nową formę ruchu i otwórz swoje ciało na zupełnie nowe możliwości! Zapraszamy na Bezpłatne spotkanie informacyjne - Zoga w teorii i praktyce! Na pewno wiesz na czym polega Joga.. Możliwe, że chodzisz na zajęcia w naszym Centrum. Być może wybierasz Pilates i on również nie jest Ci obcy.
Ale czym jest ZOGA?ZOGA MOVEMENT jest połączeniem ruchu (asan jogi) i technik manualnych oddziałujących na system nerwowo-mięśniowo-powięziowy. Jest oparta na koncepcji taśm anatomicznych.
Metoda opracowana i cały czas udoskonalana przez Wojciecha Cackowskiego - pasjonata ludzkiego ciała, terapeutę integracji strukturalnej i nauczyciela Anatomy Trains.
ZOGA jest dla każdego, kto chce w sposób świadomy budować relację z własnym ciałem. Dla ciekawych i chcących poznać nieodkryty dotąd potencjał drzemiący we własnym ciele.
Dla specjalistów w terapiach manualnych, ruchowych, trenerów, dla nauczycieli w-f, instruktorów jogi, pilates, fitness i wielu innych.
Korzyści z praktykowania:- oswobodzenie napięć w ciele;
- uwolnienie unieruchomionych i sztywnych tkanek;
- uzyskanie integracji funkcjonalnej w ciele;
- przywracanie naturalnych zakresów ruchu;
- zwiększenie swobody w poruszaniu się;
- daje możliwość poczucia dobrej relacji z grawitacją;
- dużo energii i lekkości w ciele;
Podczas ćwiczeń działasz jak swój własny terapeuta manualny. Wszystko służy temu, aby czuć się dobrze w swoim ciele i żeby grawitacja była naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem.
PROWADZĄCA:BEATA OGANOWSKA - Dyplomowana nauczycielka ZOGA MOVEMENT, terapeutka świadomego ruchu metodami: pilates, Zoga Practice, Corefit® System - mięśni dna miednicy i innych form body&mind, absolwentka Akademii Choreoterapii i Arteterapii.
KIEDY?11 stycznia (sobota),
godz. 10:30-12:30
ZAPISY:centrum@jogapilates.pl
sms 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko i kontaktowy numer telefonu
Po warsztatach ZOGĘ znajdziesz:- w naszym regularnym planie zajęć:
w poniedziałki o 9:30 i 16:00;
we wtorki o 19:00 i 20:30;
w czwartki o 19:00;
- ZOGA - proces terapeutyczny (12 sesji w zamkniętej grupie);
- konsultacje i sesje indywidualne;
- warsztaty tematyczne;
