Choreoterapia jest wyjątkową propozycją dla seniorów. Nie wymaga szczególnej sprawności czy umiejętności tanecznych. Pozwala dbać o kondycję fizyczną i psychiczną. Odnajdując ruchem podany temat docieramy do własnych emocji, budzi się refleksja. Na zajęciach uczymy się też tańców różnych kultur, odbywamy relaksację przy muzyce, ćwiczymy koordynację. Dzięki choreoterapii poprawiamy swoją kondycję ruchową, redukujemy bóle mięśni i stawów, rozluźniamy napięcie mięśniowe, poprawiamy ruchowość stawów. Wszystkie te korzyści nabywamy podczas wspólnej zabawy z tańcem
Instruktorka jest absolwentką filologii polskiej na Uniwersytecie Gdańskim oraz Podyplomowego Studium Treningu Kreatywności i Artterapii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła także kursy i szkolenia z zakresu: "Biblioterapia nie tylko w bibliotece", Terapia Tańcem i Ruchem z dziećmi i młodzieżą: Rozwój a kreatywność", "Relacja terapeutyczna w terapii tańcem. Ruch autentyczny", "Terapia tańcem w aspekcie metody Detlefa Kapperta Improwizacja Tańca i Symbolika Ciała", "Choreoterapia w ujęciu Gestalt", Kurs Instruktora Tańców w Kręgu I i II stopnia, "Terapia tańcem w radzeniu sobie z lękiem i niepewnością", "Muzyka, taniec, ruch w edukacji i terapii.
Zapisy i informacje:
Lucyna Labudda
Tel.: 504-038-470
l.labudda@gmail.com
