Ekipa Wolontariatgdansk i Kasia z Little Greenfinity z przyjemnością zapraszają na poranny spacer po oliwskich lasach!
Zaczniemy w Oliwie. Trasa liczy ok. 7 km, ale możemy ją dostosować do potrzeb grupy podczas spaceru. Nie będzie to trudne i prawdopodobnie będziemy chodzić powoli i robili przystanki, aby kontemplować przyrodę. Podczas wędrówki będziemy wspólnie eksplorować las i jego mieszkańców, a przy okazji oczyszczać las ze śmieci. W programie również ognisko.
Co więcej- nasza ekspertka Kasia pokaże nam czym są tzw.
kąpiele leśne.
Zastanawiasz się, czym jest kąpiel w lesie?Termin ten pojawił się w Japonii w latach 80. XX wieku jako ćwiczenie fizjologiczne i psychologiczne zwane shinrin-yoku ("leśna kąpiel" lub "przyjmowanie leśnej atmosfery"). Cel był dwojaki: zaoferować eko-antidotum na wypalenie w wyniku boomu technologicznego i zainspirowanie mieszkańców do ponownego nawiązania kontaktu z lasami kraju i ich ochrony. Praktyka jest tak prosta, jak chodzenie w dowolnym środowisku naturalnym.
Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich!Gdzie?Miejsce spotkania: Rynek w Oliwie
Kiedy?Niedziela 20 marca, godz. 10.30
(Czas trwania wydarzenia:
ok 3h)
Czemu?Powszechnie wiadomo, że spędzanie czasu na łonie natury może korzystnie wpływać na nasze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Życie w dzisiejszym świecie, w którym jesteśmy stale online i dostępni dla wszelkich wiadomości z całego świata, odrywa nas od rzeczywistości i sprawia, że jesteśmy bardziej zestresowani. Żyjemy w trudnych czasach i mieszkamy w dużych miastach, a otaczanie się przez cały czas miejskim chaosem nie sprzyja naszemu dobremu samopoczuciu. Może to być również dobra okazja do nawiązania nowych znajomości z różnymi środowiskami i zainteresowaniami. Uważamy, że wszyscy potrzebujemy trochę czasu na łonie natury!
Słowo od naszej przewodniczki Kasi.Będę twoim przewodnikiem po lesie. Przede wszystkim głównym celem jest wzajemne poznanie się, więc będzie to świetna okazja, aby to zrobić. Tymczasem możemy zrobić coś dobrego, więc będziemy mieć worki na śmieci, żeby posprzątać las z napotkanych śmieci. Podczas wędrówki pokażę Ci również, jak czerpać z potęgi natury, wykonamy kilka podstawowych ćwiczeń na uważność. Poznasz również kilka faktów na temat okolicznych roślin.Twój udział w wydarzeniu jest dobrowolny i na własne ryzyko. Jednocześnie jesteś zobowiązany/-a do przestrzegania poleceń organizatora. Pragnę zaznaczyć, że większość praktyk odbędzie się w lesie, dlatego miej świadomość potencjalnych niebezpieczeństw związanych z charakterem spotkania.
Zabierz ze sobą:- wygodne buty,
- płaszcz przeciwdeszczowy,
- wodę,
- jedzenie dla siebie (przekąski),
- rękawiczki (mogą przydać się do podnoszenia śmieci).
Zapewniamy pieczywo i kiełbaski (także wegańskie!) na ognisko.Pogoda będzie idealna, więc nie wahaj się i dołącz do nas w ten słoneczny dzień i nie krępuj się zaprosić znajomych i rodzinę. Nie będziesz żałować!
