Głównymi organizatorami tego spotkania jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gdańsku, Klinika Kardiologii i Elektroterapii Serca Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku, Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu oraz Gdańskie Centrum Profilaktyki Uzależnień, a jednym z patronów tej akcji - "Żyjmy dłużej". Tegoroczne obchody związane będą z popularyzacją coraz lepiej znanej w Polsce dyscypliny sportowej, jaką jest nordic walking. To technika marszu z użyciem specjalnych kijów, dzięki której pracują nie tylko mięśnie nóg, ale również obręczy barkowej. Aby móc uprawiać tą formę aktywności wystarczą specjalne kije, wygodne obuwie, luźny strój i dobre chęci. Nordic walking jest sportem dla wszystkich i na każdą porę roku. Uprawiać go mogą osoby w każdym wieku, niezależnie od kondycji i sprawności fizycznej. O jego bezpieczeństwie świadczy fakt, że jego uprawianie zalecane jest kobietom w ciąży, dla których została stworzona specjalna kategoria i pacjentom z wszczepionymi kardiowerterami-defibrylatorami. Regularne chodzenie z kijami poprawia ogólną kondycję, odciąża stawy i zwiększa ich ruchomość, wzmacnia gorset mięśniowy, zwiększa wydatek energetyczny średnio o 20%, koryguje postawę, jak również usprawnia układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.
I Gdański Marsz po Zdrowie z kijami rozpocznie się o godz. 14.30. Wcześniej, o godz. 12:00 Instruktorzy Polskiej Federacji Nordic Walkingu będą prezentować jak poprawnie korzystać z tej formy aktywności. Dla uczestników imprezy przygotowano także wiele innych atrakcji sportowo-rekreacyjnych, w tym również dla dzieci (firma Sony wraz z organizatorami zaprasza najmłodszych na pneumatyczne zjeżdżalnie, naukę robienia baniek mydlanych oraz do basenu wypełnionego pianą).
Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych utrzymaniem swoich serc w jak najlepszej formie m. in.: przyszłe mamy, dla których w ramach ogólnopolskiej kampanii "Ciąża bez alkocholu" przewidywane są, konsultacje z lekarzem rodzinnym, kardiologiem, badania profilaktyczne prowadzone przez sanepid, konsultacje dietetyka, aerobic dla kobiet w ciąży, prezentacje firm farmaceutycznych oraz prezentacje szkół rodzenia.
Gorąco zapraszamy również pacjentów z wszczepionymi kardiowerterami defibrylatorami
( ICD, CRT-D), którym firma Medtronic zapewni - po wcześniejszym zgłoszeniu - sprzęt do nordic walking, wstępny kurs oraz podręcznik poprawnego wykonywania ćwiczeń.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych uczestnictwem w tej niecodziennej imprezie, i zapoznaniem się z polecaną każdemu, formą aktywności ruchowej jaką niewątpliwie stanowi Nordic Walking.
Zgłoszenia dla pacjentów z wszczepionymi kardiowerterami defibrylatorami ( ICD, CRT-D), przyjmowane są telefonicznie pod nr.: 0-22 856 55 40 lub 0-600 017 708 oraz drogą mailową na adres: i.raszke@starpr.com.pl . Liczba miejsc ograniczona!
