I trening nordic walking z GR3miasto

"Zimowe Szlaki Szwecji", to cykl otwartych treningów nordic walking, który rusza już od połowy listopada bieżącego roku. Każda impreza prowadzona będzie przez wykwalifikowanych trenerów, którzy nauczą Was prawidłowych postaw, a także ruchów umożliwiających sprawny marsz z kijami w formie rekreacyjnej, jak i sportowej. Zajęcia odbywać się będzie na terenie lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, za każdym razem w innym miejscu co przy okazji pozwoli poznać ciekawe zakątki pod kątem turystyki i rekreacji. Czas trwania treningu to około 2 godziny zegarowe.

Nordic Walking: jest bardzo ciekawą formą aktywności ruchowej. W ostatnim czasie zdobywa coraz większą popularność i powoduje korzystne zmiany w organizmie. Wyjątkowość marszu z kijami wyraża się w formie jego nauczania, w końcu jest oparta na naturalnej formie ruchu, różnorodności, ekonomiczności, a także i bezpieczeństwie. Wszystkie te czynniki powodują, że marsz z kijami może być nie tylko interesującą formą rekreacji i turystyki, ale także i rehabilitacji. Nordic Walking to znakomita forma usprawniana w każdym wieku, bez względu na poziom sprawności fizycznej, ponieważ jest bezpieczna i wszechstronna.


Harmonogram treningów Nordic Walking:

Każda z zaproponowanych tras wieść będzie leśnymi duktami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego:

1) Niedziela, 16 listopada 2014r.: Gdańsk, Dolina Schwagego
2) Niedziela, 23 listopada 2014r.: Sopot, Dolina Świemirowska
3) Niedziela, 30 listopada 2014r.: Gdynia, Dolina Kaczego Potoku

Program:

Niedziela, 16 listopada 2014, godz. 11:00,
Miejsce spotkania: ul. Bytowska, polana przy Dworze Oliwskim.
Długość trasy nordic walking: +/- 7,5 km (pętla)
Czas trwania treningu: 2 godziny

-Przywitanie uczestników i zaznajomienie ich a ideą imprezy
-Przedstawienie programu cyklu, a także osób prowadzących
-Otwarty trening na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego
-Podsumowanie i krótka informacja o miejscu zbiórki kolejnego treningu

Trening nordic walking prowadzi: Grupa Rowerowa 3miasto

To jednak nie wszystko! Kulminacją cyklu jest rejs do Szwecji!

Zmiana klimatu na jeszcze bardziej północny pozwoli rozkoszować się skandynawską zimą w plenerze, gdzie oprócz przewidzianych treningów nornic walking organizatorzy przewidzieli masę innych wspaniałych atrakcji. Inicjatorami głównymi imprezy są Stena Line i aktywna grupa ruchowa GR3miasto.

Szczegółowy program rejsu

Szczegóły oferty na stronie StenaLine.pl/zima

Chcesz obniżyć koszt swojego udziału w rejsie?

Przy rezerwacji podaj kod "GR3", a dostaniesz 10 zł rabatu.
Przy rezerwacji kabiny 4-osobowej kod działa na wszystkich uczestników.

Zobacz relację z zeszłorocznych treningów nordic walking z GR3miasto:

I zimowy trening nordic walking, Gdańsk 2014
II zimowy trening nordic walking, Sopot 2014
III zimowy trening nordic walking, Gdynia 2014