Joga Flow. Podczas praktyki wprowadzamy ciało w płynny, dynamiczny ruch, łączymy go z oddechem, co pomaga skoncentrować się na ciele, chwili obecnej i zostawić sprawy dnia codziennego poza matą. Dynamicznym sekwencjom towarzyszą zatrzymania i relaksujące pozycje, dające poczucie wyciszenia i wewnętrznego spokoju.
Zajęcia prowadzi Malwina CichoszMalwina - kobieta na drodze samopoznania, bycia kobietą świadomą swojego ciała, emocji, potrzeb, relacji jakie tworzy, życia jakie buduje każdym swoim ruchem. Joginka praktykująca i nauczająca innych. Łączy dynamiczne sekwencje vinjasy i wyciszającą ciało hatha jogą. Praktyczka japońskiej sztuki pracy z ciałem jakim jest masaż Shiatsu. Połączenie z ciałem od kilku lat odzyskuje dzięki różnym narzędziom takim jak joga, qi gong, tai chi, taniec intuicyjny, medytacja, techniki oddechowe, dziennik cykliczności, leśne spacery boso. Zafascynowana ruchem w każdej formie i jego niezwykle korzystnym wpływem na zdrowie i samopoczucie człowieka.
Wszystkie poziomy
Prowadzi Malwina Cichosz
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
