W każdą środę zapraszamy na zajęcia "Hatha Joga dla kręgosłupa" na 32 piętrze budynku Olivia Star.
W każdą środę odbywać się będą zajęcia z "Hatha Joga dla kręgosłupa" na 32 piętrze budynku Olivia Star.Trenerzy z Akademii Świadomego Człowieka będą regularne prowadzić zajęcia jogi zapobiegającej powstawaniu chorób spowodowanych siedzącym trybem życia, zwiększającej odporność na stres i zdolność do koncentracji, poprawiającej samopoczucie i nastrój. Wszystko to w otoczeniu niesamowitych widoków na całe Trójmiasto z perspektywy 130 metrów nad ziemią!
Podczas zajęć będziemy:
• Wzmacniać gorset mięśniowy
• Uczyć się siedzeniu z prostym kręgosłupem
• Budować równowagę
• Pogłębiać oddech.
INWESTYCJA: 35 zł w tym zajęcia i nieograniczony czas pobytu na tarasie, w przestrzeni 32 piętra.
Płatność gotówką/kartką na miejscu, albo przelewem.
PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ: Zabierz ze sobą matę do jogi oraz wygodne spodnie i t-shirt.
INFORMACJE I ZAPISY:
info@twojaakademia.pl
www.twojaakademia.pl
ZBIERAMY SIĘ OD 11:50 - 12:00 na parterze przy recepcji.
Razem wjedziemy na górę.
Jeżeli się spóźnisz, zgłoś się do recepcji.
AKADEMIA ŚWIADOMEGO CZŁOWIEKA i OLIVIA STAR zapraszają!
