W każdy weekend lipca i sierpnia na molo w Brzeźnie odbywają się zajęcia jogi organizowane przez MOSIR w Gdańsku i szkołę Joga na Zaspie.
Joga oznacza połączenie, jedność ciała, umysłu i jaźni, pozwala zachować harmonie ciała, duszy i umysłu. Praktyka jogi pozwala zachować zdrowe, elastyczne i mocne ciało. Usprawnia funkcje układu krążenia, trawiennego, oddechowego i reguluje układ hormonalny. Pomaga pokonać stres i buduje stabilność emocjonalną. Joga idealnie pomaga złagodzić stres oraz przyczynia się do zachowania zdrowia.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Wystarczy tylko wziąć ze sobą matę do ćwiczeń.
ZAPRASZAMY
Sobota 10:00-11:15 Niedziela 18:00-19:30
Miejsce: molo Brzeźno
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
