Joga w ciąży

W każdy wtorek o godzinie 10:00 zapraszamy do Studio 108 YOGA w Gdyni, Skwer Kościuszki 14/4 na zajęcia JOGI i ODDECHU dla kobiet w ciąży.

Joga w ciąży to:
- delikatna joga
- uspokajające oddechy
- medytacje
- joga nidra na czas ciąży - głęboka prowadzona relaksacja, która wprowadzi cię w kontakt z maleńkim człowiekiem rosnącym w Twoim brzuchu.

Robiąc dla siebie tyle dobrego, przełoży się to na jakość Twojego samopoczucia i świadomość zmian jakie w Tobie zachodzą. Przygotujesz się dzięki praktyce nie tylko do porodu, ale również mentalnego utrzymania równowagi przez cały okres ciąży.

Zadbaj o siebie  i swoje maleństwo w tym wyjątkowym czasie.