Pomorska Koalicja na Rzecz Zdrowia Psychicznego zaprasza do udziału w konferencji pt. "Solidarni w kryzysie. Każdy ma prawo do słabości", która odbędzie się 9 października 2025 roku na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego. Wydarzenie jest częścią pomorskiej kampanii społecznej "Odmień swoją głowę". 9 października odbędzie się część prelekcyjna z debatą. 10 października warsztaty. Zapraszamy do zapisów!
Zapisy konferencja i warsztaty: https://forms.gle/kohoLZcyDqDGuXYE68.00 - 9.00 Rejestracja
9.00 Otwarcie konferencji
9.30 Zmęczeni empatią? O dbaniu o siebie w zawodach pomocowych dr Agata Rudnik - psycholożka, specjalistka psychologii klinicznej, adiunktka na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie kieruje Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego.
10.00 Co wiemy o uzależnieniu od pracy i uczenia się? Paweł A. Atroszko - Profesor Uniwersytetu Gdańskiego w Zakładzie Psychometrii i Statystyki Instytutu Psychologii.
10.30 Rola tworzenia w kryzysie psychicznym dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł Psycholożka twórczości, wykładowczyni, poetka.
11.00 Zagubieni w głowie- niewidzialne zmagania młodzieży z perspektywy gabinetu
Anna Blokus-Szkodzińska - Dyrektor Centrum Wsparcia i Rozwoju Pozytywni.
11.30 Przerwa sieciująca - stoiska organizacji i instytucji wspierających zdrowienie
12.15 Pomorskie - nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego
Agnieszka Baranowska - Członkini Zarządu Województwa Pomorskiego
12.30 Sprawdzone praktyki na rzecz dobrostanu psychicznego
Neuromapa - dr Agata Rudnik
COUCB - Zespół Placówek Specjalistycznych w Gdyni
Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego
Akademia Don Kichota - Galeria Nieoczywista
Fundacja Można Zwariować
Centrum Samopomocy w Gdyni
Stowarzyszenie Wsparcia i Interwencji "Support"
14.00 - 15.00 Debata: Lokalna społeczność jako źródło wsparcia
Prowadzenie: Piotr Harhaj - Stowarzyszenie Na Drodze Ekspresji, Centrum Samopomocy w Gdyni
15.00 Zakończenie konferencji
Warsztaty 10.10.2025 r.
Wydział Nauk Społecznych UGWarsztat 110.00
-12.00 Spotkanie z Żywymi Książkami- historie o wychodzeniu z kryzysu- Katarzyna Osipowicz-Lipska i Donata Wróbel Centrum Samopomocy w Gdyni
Warsztat "Spotkanie z Żywymi Książkami - historie o wychodzeniu z kryzysu" Warsztat inspirowany metodą Żywej Biblioteki, podczas którego uczestnicy będą mieli możliwość spotkania z "Żywymi Książkami" - osobami, które doświadczyły kryzysów psychicznych i podzielą się swoimi historiami drogi do zdrowienia. Celem warsztatu jest nie tylko poznanie inspirujących świadectw, ale także wspólne zastanowienie się nad tym, czym jest kryzys psychiczny i jaką rolę w procesie zdrowienia odgrywa wsparcie, nadzieja i otwartość. Podczas warsztatu uczestnicy wysłuchają osobistych historii wychodzenia z kryzysu oraz zadawać pytania. Spotkanie pokaże, że kryzys może stać się początkiem zmiany i źródłem siły. Podczas warsztatu uczestnicy wysłuchają m.in. takich historii jak: "Piciorys", "Od DPS-u do pracy", "Światło latarnii", "Obcy ludzie Ci nie pomogą, czyli jak pomogli mi obcy ludzie" czy "Alkoholizm i schizofrenia - i co z tego wynikło". Warsztat kierowany jest do wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją perspektywę, nauczyć się lepiej rozumieć drugiego człowieka i zyskać inspirację do własnych działań na rzecz zdrowia psychicznego. Liczba uczestników: max 16 osób.
Warsztat 29.00-11.00 Stres czy coś więcej? - jak rozpoznać, kiedy potrzebuję pomocy- Julia Zamojska, Klaudia Dłużniewska- COUCB - Zespół placówek specjalistycznych.
Stres przed egzaminem czy ważnym wydarzeniem jest czymś naturalnym, ale czasem napięcie emocjonalne staje się zbyt silne i zaczyna przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.
Opowiemy o tym, czym różni się "zwykły" stres od sytuacji, w których warto poszukać wsparcia. Nauczymy was rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i poznamy miejsca, w których można szukać pomocy.
Cel główny: zwiększenie świadomości, kiedy stres i lęk stają się sygnałem do skorzystania z pomocy. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z nimi; przećwiczenie prostych technik relaksacyjnych i uważnościowych wspierających w trudnych sytuacjach. Zachęcamy do tego, żeby udział w warsztacie brały osoby do 26 roku życia. Liczba uczestników: max 30 osób.
Warsztat 311.30-13.00 Znaczenie traumy psychologicznej w codziennym funkcjonowaniu- Bartosz Karcz
Warsztat obejmuje tematykę wpływu wydarzeń traumatycznych na przeżycia i doświadczenia ludzkie. Od krótkotrwałych po długotrwałe, od prostych po skomplikowane, sytuacje traumatyczne pozostawiają swoje ślady. Spotkanie podejmuje konsekwencje w funkcjonowaniu człowieka, ryzyko retraumatyzacji czy traumy udzielonej.
Korzystając z doświadczenia i efektów projektu COPE grupa warsztatowa zastanowi się nad użyciem wiedzy i wykorzystaniem umiejętności do wzmocnienia swoich kompetencji w zakresie pracy wspierania w obrębie traumy. Odbiorcy: osoby zainteresowane tematyką traumy.
Liczba uczestników: max 30 osób.
Warsztat 412.00-14.00 NEUROMAPA Gdańska - Anna Skupińska i Małgorzata Treppner, UG
Podczas warsztatu wspólnie z uczestniczkami i uczestnikami stworzymy mapę miejsc sprzyjających codziennemu funkcjonowaniu osób neuroróżnorodnych (w tym w spektrum autyzmu, z ADHD). Spotkanie będzie okazją do wymiany doświadczeń, wspólnego zdefiniowania, co oznacza przestrzeń przyjazna neuroróżnorodności, a także do naniesienia konkretnych lokalizacji na mapę miasta.
Pracując w grupach wspólnie wskażemy zarówno miejsca, które już dziś stanowią bezpieczne i otwarte przestrzenie, jak i te wymagające zmian, proponując dla nich praktyczne rozwiązania. Efektem warsztatu będzie stworzenie elementów NEUROMAPY Gdańska - przewodnika po różnych przestrzeniach publicznych, które wspierają różnorodność i inkluzywność.
Zapisy konferencja i warsztaty:
https://forms.gle/kohoLZcyDqDGuXYE6
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
