Kontakt Improwizacja

Chcesz zacząć tańczyć i może nie do końca lubisz uczyć się kroków? Chcesz poznać swoje ciało? Szukasz nowej drogi na porozumienie z partnerem w relacji? Wolisz improwizację popartą wiedzą i techniką, w której nie zorientujesz się kiedy z lekkością i bez wysiłku zaczniesz robić partnerowania oraz akrobatyczne loty? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedź jest na TAK, to te zajęcia są dla Ciebie! Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zapraszamy wszystkich, którzy mają ciało! Niepotrzebne jest wcześniejsze przygotowanie taneczne.

Kontakt Improwizacja to technika tańca współczesnego, w której kontakt fizyczny jest punktem startowym poszukiwań poprzez improwizację ruchową. Taniec, w którym podążamy za naturalną ekspresją ciała i tego w jaki sposób chce ono wyrazić się na parkiecie.
Nie będziemy się uczyć różnych sekwencji kroków, ani właściwego do nich tempa, bo w Kontakcie takowych nie ma.

Będziemy odnajdywać, badać i doświadczać w jaki sposób nasze ciało chce się poruszać w rytmie naszej wewnętrznej muzyki.

Kontakt Improwizacja jest tańcem w kontakcie z partnerem opartym na improwizacji ruchu, którego bazą są różne jakości dotyku. Poprzez strukturę szkieletu, mięśni, skóry i powięzi badane są możliwości i zakres ruchu. Momentu ruchu, dzielenie się wagą z partnerem, podążanie i szukanie punktu kontaktu jest esencją tego tańca.

Czy wiesz, że Twoje ciało nieustannie mówi?
Pewnie wiesz. A wiesz, co mówi?
Tak bez teoretyzowania, z pełnym poczuciem siebie w ciele, tu i teraz..
Jeśli ciekawi Cię ta odpowiedź, poznawanie siebie i własny rozwój, zapraszamy do przestrzeni pełnej luster - innych ciał, ciekawych siebie i Ciebie.
Bo tylko ciało ciału najpełniej powie, co w tym ciele się schowało, przed czym skryło, a wypełznąć, objawić, przedstawić się chce Tobie właśnie teraz.

Zapraszamy do uważności, radości i przyjemności z tego, że ciało mamy.

Odkrywać będziemy swoje możliwości, a poszukiwać będziemy w ruchu, tańcu i przestojach. W parach, solo i różnych improwizowanych kombinacjach ciał.

Zajęcia dedykowane dla wszystkich tańczących i nietańczących, dla tych co kochają swobodną ekspresję i tych, którzy dopiero zaczynają się oswajać z myślą, iż ich ciało może się ruszać jak chce, bez kontroli głowy, i czerpać z tego przyjemność.

Nie jest potrzebne doświadczenie taneczne i pamięć wyuczonych kiedyś kroków. Starujemy z czystą kartą. To warsztat uczciwego, z serca, kontaktu z sobą samym, z podłogą, z drugim człowiekiem. Czyli całe piękno kontaktu improwizacji

WEŹ ZE SOBĄ
- swobodny ubiór, umożliwiający wszelkie wygibasy (tańczymy, ruszamy się na boso)
- wodę do picia, najlepiej w zakręcanym pojemniku,
- chęć doświadczania na ile sobie pozwolisz, na tyle poznasz siebie w relacji ze sobą, z innymi.

Prowadząca: Kasia Gilgenast
Terapeutka sztuką i ambasadorka oddechu. Miłośniczka żywego życia i odkrywania jego esencji wszystkimi zmysłami. Dzieli się z innymi doświadczeniem, iż żywe życie jest możliwe dzięki rozpoznaniu miejsca naszej nieobecności we własnym życiu i z radością wspiera tych, którzy są gotowi wziąć za nie odpowiedzialność i wyruszyć w podróż do siebie. Z zachwytem eksploruje sposoby wyrażania się i skutecznej komunikacji poprzez sztukę, świadomy ruch i kontakt ze swoimi emocjami, które są podstawą do poznania siebie.

Lubi taniec, który kieruje ją do mądrości ciała, oraz ceni oddech prowadzący ją do prawdy o sobie.
Od 17 lat przywraca wiarę w to, że można, ludziom wykluczanym społecznie, świadczącym usługi seksualne, niepełnosprawnym ruchowo i intelektualnie oraz seniorom, młodzieży, dorosłym i dzieciom.
Jej autorski program Tańce Turlańce dedykowany dzieciom, służy budowaniu i pogłębianiu relacji łączącej dziecko z rodzicem poprzez podążanie, zabawę, ruch i sztukę.

Prowadziła warsztaty z oddechem w ramach II Międzynarodowych Spotkań Seksualności i Świadomości w Krakowie, warsztaty "Świadomy oddech- świadome życie" na Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem w Gdańsku oraz warsztaty dla kobiet.

Od lipca 2018 realizuje się we własne firmie "Sztuka Kontaktu", w której tworzy przestrzeń dzielenia się narzędziami do budowania i pogłębiania relacji w kontakcie ze sobą i innymi poprzez wyrażanie się w ruchu, tańcu, twórczej ekspresji i oddechu.