Zapraszamy na zajęcia Kundalini Jogi do Marina Wellness Center.
PONIEDZIAŁKI 18.00-19.30
SOBOTY 11.00-12.30
Zajęcia prowadzi Hari Karam Singh, certyfikowany nauczyciel Kundalini Jogi wg przekazu Yogi Bhajana (KRI).
Techniki Kundalini Jogi regulują przepływ prany (siły życiowej) w organizmie, regulują wydzielanie hormonów przez gruczoły dokrewne, poszerzają spektrum percepcji, dotleniają mózg i układ nerwowy tak, że możemy działać efektywnie i z gracją, nawet pod wpływem stresu i emocji. Cały trening poświęcony jest przekształceniu wzorców reakcji tak, że w naszym codziennym życiu zaczynamy korzystać z owoców praktyki jogi.
Poprzez asany, krije (dynamiczne zestawy ćwiczeń), pranajamy oraz bogactwo mantr, Kundalini Joga daje doświadczenie oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie zarówno fizyczne, jak i duchowe.
Formuła Kundalini Jogi jaką prezentujemy na zajęciach jest formą opracowaną przez Yogi Bhajana, mistrza Kundalini Jogi i Hatha Jogi, który stworzył praktyczny system rozwoju dla osoby zaangażowanej w życie społeczne: rodzinę, pracę, dom czy realizację swoich pasji, umożliwiając pełny rozwój osobisty i duchowy będący w równowadze z indywidualną drogą życia praktykującego.
Kundalini Jogę pośród innych odmian jogi charakteryzuje głęboki wymiar przemian jaki niesie za sobą regularna praktyka - przemianę na wszystkich poziomach życia.
Dojazd do Jelitkowa
z Gdańska: tramwaje 2, 4, 6, 8, 12; autobus: 227; trasa dojazdu z Gdańska (link)
z Sopotu: autobus 143; trasa dojazdu z Sopotu (link)
Na zajęcia weź ze sobą:
- wodę do picia
- wygodny strój do ćwiczeń
koszt zajęć: 25zł lub karnet klubowy/karty multisport (szczegóły w recepji Marina Wellness Center)
kontakt:
harikaram@wp.pl
joga.gdansk@wp.pl
www.jogazdrowia.pl
Zdjęcie: Lato 2018. Uczestnicy po zajęciach Kundalini Jogi w ogrodach Marina Wellness
