Serdecznie zapraszamy na cykl bezpłatnych treningów live dla kobiet w ciąży z trenerką personalną Anną Sztetner.
Sierpień - Akcja DÓŁ czyli:2.08 - Trening nr 1 - Smukłe nogi:
https://live.evenea.com/supermamawiczywsierpniu-treningnr19.08 - Trening nr 2 - Mocne pośladki:
https://live.evenea.com/supermamawiczywsierpniu-treningnr216.08 - Trening nr 3 - Otwieramy miednicę:
https://live.evenea.com/supermamawiczywsierpniu-treningnr323.08 - Trening nr 4 - Mix - podsumowanie miesiąca:
https://live.evenea.com/supermamawiczywsierpniu-treningnr4Aby wziąć udział w treningu, zarejestruj się!
Co będziesz potrzebowała podczas ćwiczeń?
Trening nr 1 - Smukłe nogiPotrzebujemy:- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia
Trening nr 2 - Mocne pośladkiPotrzebujemy:- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia
Trening nr 3 - Otwieramy miednicęPotrzebujemy:- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia
Trening nr 4 - Mix - podsumowanie miesiącaPotrzebujemy:- krzesło
- mata do ćwiczeń
- woda do picia
O prowadzącej:
Nazywam się Anna Sztetner, jestem sportowcem od urodzenia, trenerką od ukończenia studiów WF i z wielką pasją prowadzę od kilku lat treningi personalne dla kobiet. Kiedy mój pierwszy syn miał ledwie 3 miesiące ukończyłam kurs Aktywne 9 miesięcy. Dziś ma 14 lat, dwójkę rodzeństwa a ja stale kształcę się w tym kierunku. W mojej ofercie dla kobiet są treningi dla ciężarnych oraz tych powracających do formy do ciąży.
Tych z Was, którzy są z Trójmiasta (Chełm, Osowa, Przymorze, Wrzeszcz, Chwarzno, Karwiny, Obłuże, Pruszcz Gdański) zapraszamy do poszerzenia wiedzy na naszym kursie refundowanym przez NFZ https://supermama.edu.pl/#zapisz-sie A jeśli mieszkasz dalej lub chcesz przygotować się do nowej roli z domu zobacz nasze kursy online https://supermama.education