Mini Joga

Zapraszamy na dobrze znane i lubiane zajęcia Mini Joga dla dzieci w wieku 3-6 lat oraz ich opiekunów. Spotkamy się 22 lutego, by rozpocząć nowy rok w zdrowym rytmie z ruchem, uważnością i wspólnym czasem.

Mini Joga to połączenie jogi i kreatywnej zabawy, które wspiera rozwój motoryki, wyobraźni i koncentracji u najmłodszych, a jednocześnie daje przestrzeń na bliskość i radość ze wspólnego bycia razem. Poprzez proste ćwiczenia, ruch i zabawowe zadania dzieci uczą się słuchać swojego ciała i emocji bez presji, w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.

To idealny sposób, by po świątecznej przerwie wrócić do ruchu i zdrowych nawyków, a przy okazji spędzić wartościowy czas z dzieckiem.

Każdy uczestnik przynosi własną matę do ćwiczeń. Bilet należy kupić zarówno dla dziecka jak i opiekuna.

Prowadząca: Karolina Mielczarek
Tancerka, performerka, choreografka i edukatorka. Prowadzi kreatywną jogę dla dzieci i rodziców/opiekunów, tworzy autorskie projekty taneczne i choreograficzne, a także zajmuje się storytellingiem w ruchu. Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Łodzi oraz studiów na Uniwersytecie SWPS (taniec w terapii i rozwoju).