Flow: 1-2 marca, 2025
Adres: Well.me, Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk
Kontakt: 608 338 386, biuro.kamilakreft@gmail.com
Formularz zgłoszenia: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaM7CnbmocXudEOEdt4_Hm9eCcntCufpQN9OXI8-7TCWGQ/viewform?usp=headerWitaj Kochana w CUDOwnej Przestrzeni Kobiecych Doświadczeń w Oddechu.Uwielbiam robić z kobietami oddech Uwielbiam też cię słuchać, towarzyszyć i obserwować, jak rozkwitasz. A gdy robimy to razem, w kręgu, w bezpiecznej, kobiecej przestrzeni, w której jest miejsce dla ciebie i twojej historii, miejsce do inspiracji i inspirowania to wszytko staje się jeszcze piękniejsze.
A teraz najCUDOwniejsza wiadomość. W moim życiu doświadczyłam zarówno "du*y" finansowej, jak i ogromnego wsparcia od innych kobiet. Dlatego rozumiejąc, że czasem dotyka nas trudniejszy czas, chcę przekazać energię wsparcia dalej, tobie, jeżeli tego potrzebujesz.
Z tego powodu drzwi CUDOwnej Przestrzeni otwieram dla ciebie w cenie:
135 zł wpłaty rezerwującej miejsce, która jest przeznaczona na zasilenie przestrzeni warsztatowej Well.me oraz drobnych pyszności na zasilenie podczas przerw kawowo-herbatkowych.
od 500 do 200 zł.* za moje przygotowanie, prowadzenie, twoje doświadczenie własne
(* jeżeli chcesz otrzymać fv to dolicz proszę do wybranej kwoty 23% VAT.)
Ty decydujesz ile zapłacisz za moje przygotowanie, prowadzenie, doświadczenie własne.
200 zł to kwota minimalna, dla ciebie, jeżeli doświadczasz trudności finansowej.
500 zł to pełna kwota warsztatu, jego wartość osobista.
Na koniec drugiego dnia warsztatu zapłacisz na miejscu tyle, ile zdecydujesz przesuwając wskaźnik zasobności na skali 500 - 200.
Jeżeli twoja obecna sytuacja sprawia, że 200 zł to kwota nieosiągalna, a bardzo chcesz dołączyć, napisz do mnie. Może uda nam się znaleźć rozwiązanie.
*Daję ci też znać, że jeżeli nie zbierze się grupa to mogę odwołać wydarzenie, czego nie chcę robić i wierzę, że się spotkamy już niebawem. W takiej sytuacji oczywiście wszystkie wpłacone pieniądze popłyną z powrotem do ciebie. Myślę, że to całkiem fair.
A tutaj jest kontakt do mnie: biuro.kamilakreft@gmail.com , lub telefonicznie pod numerem 608338386. Jeżeli nie odbieram, to znaczy, że prowadzę sesję. Napisz sms, oddzwonię.
Wizja:Zapraszam cię ciepło na
pierwsze tego rodzaju spotkanie w Polsce, skupiające się na oddechu u kobiet i będące holistycznym, komplementarnym podejściem do zagadnienia.
Tym warsztatem wprowadzę cię do podstaw (teoretycznych i praktycznych) oddechu wg. metody Butejki, a także elementów świadomego oddechu połączonego.
Dwa dni szkoleniowo-warsztatowe plus otwierające, wprowadzające do teorii spotkanie online (ok. 2h, nagrywane).
Oddech jest w dużym stopniu "unisex", ale są takie jego aspekty i zagadnienia, które dotyczą nas - kobiet.
Jak oddech łączy się z fluktuacją hormonalną? Czy oddychamy inaczej niż mężczyźni? Jakie są tendencje oddechowe u kobiet? Na jakie dolegliwości i dlaczego jesteśmy bardziej i częściej narażone? Czy oddechem możemy stymulować naszą przyjemność seksualną? Jak pracować z bólem i napięciem?
Porozmawiam z wami na ten temat i przedstawię trochę teorii. Przede wszystkim pokażę i nauczę konkretnych technik, które będziesz mogła stosować na co dzień dla siebie i wspierając inne kobiety.
Będzie także przestrzeń na doświadczenie własne, a ponieważ lubię być z kobietami w otwartości i w kręgu, to będzie także czas i przestrzeń na to, żebyśmy mogły podzielić się swoimi spostrzeżeniami, doświadczeniem, momentami "wow" i "aha".
Ponieważ wierzę, że najwięcej jesteśmy w stanie się nauczyć poprzez doświadczenie własne i własne odkrycia, to mam nadzieję, że uda mi się i nam wspólnie stworzyć przestrzeń, w której każda kobieta otrzyma coś ważnego dla siebie, swój osobisty przełom, może ważny wgląd. Wierzę, że dzięki takiej, kobiecej, przestrzeni będziemy mogły współdzielić doświadczenie i wymienić się swoją mądrością, którą każda z nas w sobie ma.
Dlaczego warto:- połączenie różnych metod oddechowych w tym dwóch głównych, którymi pracuję na co dzień: oddech wg. metody Butejki, świadomy oddech połączony
- połączenie teorii i praktyki
- konkretne praktyki, które możesz wprowadzić zarówno do własnego życia, jak i pracy zawodowej z kobietami
- przestrzeń na doświadczenie własne i "ciałkowanie", czyli ciałoczułe uczestniczenie, które włącza ruch i rozluźnienie w trakcie
- zapoznawcze, wprowadzające do teorii spotkanie online (ok. 2h)
- prowadzona, grupowa sesja świadomego oddechu połączonego
- w sumie ok. 14h poświęconych na teorię, praktykę, doświadczenie własne
- skrypt
- kobieca przestrzeń współdzielenia doświadczenia na Telegramie (lub WhatsApp)
- certyfikat udziału
Dla kogo jest warsztat?1. Dla każdej kobiety, która:
- che nawiązać bliższą relację z oddechem,
- che poznać bliżej korelację pomiędzy swoją cyklicznością, a oddechem,
- chce nauczyć się konkretnych praktyk oddechowych do stosowania na co dzień oraz w sytuacjach stresowych, natężeniu bólu, napięcia lub dla wzmożenia przyjemności
- chce poprawić swoje samopoczucie i mieć realny wpływ na to, jak oddycha
- zauważa u siebie trudności z oddychaniem i chce się dowiedzieć w teorii i praktyce, co i jak może zmienić,
- jest ciekawa oddechu i szuka dla siebie bezpiecznej przestrzeni, żeby zacząć.
2. Dla każdej kobiety, która:- prowadzi inne kobiety,
- pracuje z kobietami i szuka dodatkowych narzędzi wsparcia, terapii nie tylko w kontekście zdrowia psychofizycznego, ale także budowania kariery, rozwoju osobistego, psychodietetyki, etc.
- dla trenerki, mentorki, dietetyczki, psycholożki, terapeutki, menadżerki prowadzącej kobiece zespoły.
Warsztat szczególnie polecam kobietom, które mają niewielkie lub żadne doświadczenie związane z pracą z oddechem. Warsztat będzie także idealny dla ciebie, jeżeli masz już jakąś wiedzę nt. oddechu i/lub masz świadomość swojego oddechu, jesteś uważna na siebie i od jakiegoś czasu w rozwoju, ale chcesz dowiedzieć się więcej, usłyszeć coś nowego.
Jeżeli masz wątpliwość, napisz do mnie, ustalimy, czy to spotkanie wesprze ciebie i twoją ścieżkę rozwoju.
TERMIN: 01-02.03.2025 r.
MIEJSCE: Well.me, Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk
Godzinowy rozkład spotkań:
Sobota: 10:00 - 17:30/18:00
Niedziela: 10:00 - 16:00
Spotkanie online (wstępnie 27.02, godzina TBC) - ok. 2h
Łącznie ok. 14 godzin warsztatowo-szkoleniowych
Każdego dnia przewidziałam 1.5h przerwę obiadową, oraz przerwy kawowe.
Liczba uczestniczek: 12
Warsztat przeznaczony jest dla osób pełnoletnich.
Kobieta zwołująca:Kamila Kreft - sinolożka, Przewodniczka i Terapeutka Oddechu. Certyfikowana Instruktorka oddechu met. Butejko. Od prawie 3 już lat prowadzę sesje oddechowe, organizuję warsztaty, a od roku zwołuję Oddechowe Kręgi Kobiet.
Odbyłam łącznie ok. 600 h treningowych w oddechu. Systematycznie odbywam własne sesje oddechowe pod okiem profesjonalnych praktyków oddechu. Od prawie 3 lat pracuję profesjonalnie jako przewodniczka i terapeutka oddechu. Ze względu na efekty sesji moich klientów, lubię o sobie mówić Towarzyszka Zmiany bo zmiana jest widoczna za każdym razem systematycznych spotkań. W oddechu towarzyszę głównie kobietom. Tu mi na ten moment dobrze.
Human Design: Projektorka Mentalna 6/2. Talenty Gallupa: Empatia, Elastyczność, Współzależność, Indywidualizacja, Wizjoner.
https://www.instagram.com/breath.medicine_kamila.kreft
