Otwarty yogowy warsztat

Otwieramy zapisy na stałe zajęcia z yogi w Zakładzie Kulturalnym. Już 15 lutego zapraszamy na otwarty yogowy warsztat z SMU YOGA.

Zofia Styn Smu i Kacper Matuszewski poprowadzą dla nas praktykę pozwalającą odzyskać równowagę i odetchnąć pełną piersią. Pierwsza część zajęć będzie skupiała się na praktyce Asan (pozycji) i Pranayamie (technikach oddechowych). W drugiej części zabierzemy Was w relaksującą i regenerującą podróż przez Yogę Snu czyli Nidrę. Warsztat jest skierowany do wszystkich,którzy chcieliby doświadczyć wspólnej praktyki z Zosią i Kacprem oraz poznać ich wizję i rozumienie czym jest yoga.

Po warsztacie zapraszamy serdecznie na spotkanie z prowadzącymi, na którym przy wspólnej herbatce będą opowiadać o swoich podróżniczych doświadczeniach i swojej yogowej ścieżce.

*każdy chętny przynosi swoja karimatę i kocyk.