Według anatomii jogicznej czakry, czyli centra energetyczne w ciele, przekładają się na nasze zdrowie, samopoczucie, przepływ energii czyli na jakość naszego życia. Poprzez praktykę medytacji, oddechu, ruchu, dźwięku, rysunku, relaksu zapraszam Cię do transformującej i uzdrawiającej podróży w KOLORACH CZAKR. Do samopoznania, doświadczenia swojego naturalnego stanu.
PODCZAS WARSZTATU:
- dowiesz się, jak w prosty sposób można harmonizować poszczególne czakry oraz jak one ze sobą współgrają oraz jakie to ma znaczenie w codziennym życiu.
- poprzez praktykę możesz ich doświadczyć, odczuć przepływ energii w ciele, co przekłada się na świadomość swojego ciała, świadomość siebie, swojego prawdziwego JA.
- Pokażę Ci jak uwalniać zablokowane emocje, przekonania, jak się rozluźnić i po prostu BYĆ.
O CZAKRACH:
I czakra - czakra korzenia, podstawy:
Kontakt ze światem fizycznym, materią, z Ziemią, chęć przeżycia, akceptacja własnego ciała, łączy nas z tym co ziemskie i materialne, daje poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, rozwój osobowości.
II czakra - czakra sakralna, seksualna:
Energia seksualna i siły twórcze, relacje z ludźmi, źródło emocji, kreatywności i motywacji w ciele, przyjemności i zmysłowości.
III czakra - czakra splotu słonecznego:
Decyzyjność, złoty środek, ruch i zmiana w życiu, moc samostanowienia o sobie, poczucie zdrowej władzy, by osiągnąć równowagę, tzw. złoty środek, centrum siły/ mocy.
IV czakra: SERCE
Współodczuwanie, przebaczanie, wewnętrzna zgoda na to co jest.
Wrażliwość na piękno, chęć pomocy, wspaniałe relacje, odczucie bezwarunkowej miłości.
V czakra: GARDŁO
Swobodne wyrażanie swoich myśli, uczuć słów i pomysłów.
VI czakra: TRZECIE OKO
Intuicja, jasne przeczucia, dostęp do uniwersalnej wiedzy, kontakt z podświadomością oraz wyobraźnia.
VII czakra KORONY
Odczuwanie jedności z Wszechświatem, poczucie nieograniczonego potencjału, korzystanie z wewnętrznej mądrości, odnalezienie swojej drogi życiowej.
PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ:
Potrzebujesz wygodnego stroju do części, w której będziemy praktykować. Maty do jogi, koce do relaksu i wałki są na miejscu. Możesz też mieć swój sprzęt
