Pięciodniowy Kurs odwykowy od palenia tytoniu zwany popularnie "pięciodniówką" został przygotowany w Stanach Zjednoczonych przez wysokiej klasy specjalistów: lekarzy, psychologów i terapeutów. Przywędrował do naszego kraju ponad 30 lat temu. Na przestrzeni tego czasu dał zwycięstwo wielu tysiącom Polaków.
Ok. 80% osób uczestniczących od pierwszego do ostatniego dnia kursu rzuca palenie.
W trakcie spotkań uczestnik ma możliwość zapoznania się z niezbędnymi informacjami na temat mechanizmów uzależnienia nikotynowego oraz nauczenia się skutecznych sposobów pomocnych w walce z nałogiem. Pięciodniowy program posiada charakter grupowy oraz indywidualny.
Grupowy-ponieważ jest to terapia grupowa w trakcie której w ciągu pięciu kolejnych dni - spotkań trwających po ok. 1,5 godz. uczestnicy dowiadują się wielu potrzebnych do przezwyciężenia nałogu metod oraz informacji podanych w formie wykładu oraz przy wykorzystaniu pomocy audio-wizualnych (filmy, slajdy, prezentacje komputerowe).
Indywidualny-ponieważ każdy uczestnik po zakończonym spotkaniu, ma możliwość w swoim domu przy pomocy otrzymanego na spotkaniach Przewodnika Metodycznego kontynuować rozpoczętą terapię, stosując się ściśle do przeczytanych zaleceń.
Spotkania prowadzi Mariusz Adamczyk, który jest doświadczonym (długoletnim) prelegentem w dziedzinie zdrowia i uzależnień. Od 20 lat prowadzi terapie antynikotynowe i antystresowe. Działa społecznie na rzecz szeroko pojętej edukacji organizując seminaria i spotkania profilaktyczne. Gospodarz wielu imprez promujących zdrowy styl życia. Organizator Szkoły Zdrowego Gotowania. Współzałożyciel Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia w Gdańsku.
