Radykalne Wybaczanie z Biodanzą

Zapraszamy Cię w niezwykłą podróż w głąb Siebie z Radykalnym Wybaczaniem i Biodanzą - tańcem życia. Rozpoczniemy ten 2024 rok warsztatowo aby móc w pełni rozwinąć skrzydła i z nową energią poszybować w kierunku swoich marzeń.

* Jeżeli jesteś w niskiej energii, nie masz ochoty do podejmowania nowych wyzwań,
* Jeżeli masz poczucie, że ciągle wchodzisz w toksyczne relacje, z bliskimi ludźmi albo w pracy,
* pewne scenariusze w Twoim życiu przypominają Ci zdartą płytę,
* tkwisz w poczuciu winy albo krzywdy i często wracasz do przeszłych wydarzeń, nosisz w sobie urazę i żal,
* chcesz odnaleźć w sobie energię i pasję do życia, rozpocząć nową- piękną relację,
* przestać wracać do przeszłości i ją rozpamiętywać,

TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE.
Czym jest Radykalne Wybaczanie?
Jest to metoda stworzona przez Collina Tippinga- nie żyjącego już - psychoterapeutę.
Niemal każdy z nas nosi jakąś ukrywaną w sercu ranę, zadaną kiedyś przez kogoś lub coś. Od czasu do czasu ta rana otwiera się i krwawi a my ponownie odczuwamy ból związany z tamtym wydarzeniem sprzed lat. Nie możemy zaznać spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zakłóca nasze szczęście, ale też stanowi przyczynę wielu poważnych chorób.

Radykalne Wybaczanie pozwala spojrzeć w głąb siebie, zobaczyć nową perspektywę swojego życia. Uwalnia nas od bólu, złości, gniewu a przynosi poczucie ulgi, radości, spokoju i harmonii-dobrej energii. Jesteśmy istotą duchową która doświadcza ludzkiego losu i wszystko, co pojawia się na naszej drodze, może być okazją do wzrostu, uzdrowienia lub po prostu lekcją. Kiedy przyjmiemy taką filozofię to już nigdy nic nie będzie takie samo. Najpiękniejsze jest to, że w ogóle nie trzeba w to wierzyć- wystarczy się otworzyć na możliwość- że tak właśnie jest. Proces Radykalnego Wybaczania pozwala wyjść ze świata ofiar i zmienić perspektywę widzenia swojej bolesnej historii. Przynosi uczucie ulgi, spokoju i wolności.

W drugiej części warsztatu zaprosimy Cię na Biodanzę - taniec życia, podczas którego dopełnimy ten piękny proces poszukamy ukojenia, harmonii, witalności i energii do tego aby ruszyć do życia - do wolności i radości.

Czym jest Biodanza?
Jest to metoda ruchu stworzona przez R. Toro, która daje przestrzeń do przeżycia Vivencji - czyli indywidualnego, intensywnego bycia ze sobą TU I TERAZ. Poprzez sekwencję dokładnie dobranych ćwiczeń - do odpowiedniej muzyki - będziesz mieć możliwość doświadczenia wielu emocji i uczuć, których czasem nie pozwalasz sobie poczuć w normalnym życiu. Ciągle pędzimy i zajmujemy się naszym życiem dookoła nas, ale nie mamy czasu na połączenie się z naszą głęboką istotą. Tutaj jest właśnie ta wyjątkowa możliwość, aby poczuć siebie i życie w sobie.

Biodanza jest jedyną metodą pracy z ciałem, która ma tak głębokie podstawy naukowe, zawiera w sobie 5 linii vivencji: witalność, emocjonalność, transcendencję, seksualność oraz kreatywność..
Celem Biodanzy jest aby połączyć nas z instynktami, nauczyć balansu i równowagi pomiędzy akcją a umiejętnością odpoczynku, zaopiekowania się sobą, poddania się.

Zapraszamy Was do tego, aby nauczyć się rozpoznawać od nowa wszystko to, co wzmacnia naszą vitalność, co nas odżywia, pozwala się zatrzymać, odpocząć i jak mogę uciekać od tego, co źle na mnie wpływa - TO JEST WŁAŚNIE DROGA DO VITALNOŚCI. Całość warsztatu będzie prowadzona w formule Kręgu. Przestrzeń Kręgu jest przestrzenią bezpieczną, w której każdy uczestnik może się wyrazić pozostając wolnym od oceny, może poprosić o pomoc lub w milczeniu zaznaczyć swoją obecność.

Zasady Kręgu:
- wszystkich uczestników obowiązuje tajemnica wypowiedzi,
- wypowiada się tylko jedna osoba; w trakcie wypowiedzi pozostali uczestnicy słuchają, nie komentują, nie udzielają rad,
- w jednym czasie mówi tylko jedna osoba,
- każdy w kręgu zostaje usłyszany,
- żadna wypowiedź nie zostaje poddana ocenie,
- telefony, rozpraszające urządzenia pozostają poza kręgiem.

CO ZE SOBĄ ZABRAĆ?
Przygotuj sobie swobodny strój (kobiety - może być sukienka do tańca), butelkę wody i otwarte serce na wszystko, co się dzieje.

Prowadzące:
Agnieszka Kocot i Małgorzata Aszyk

Małgorzata Aszyk - absolwentka psychologii na Wydziale Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego oraz studiów podyplomowych na Uniwersytecie Gdańskim z zakresu logopedii oraz studia podyplomowe z zakresu socjoterapii Gestalt w Krakowie. Certyfikowany trener Radykalnego Wybaczania. Od 2018 roku międzynarodowy trener metody Points of You. Od 20 lat właścicielka prywatnej praktyki psychologicznej, terapii indywidualnych z młodzieżą i osobami dorosłymi. Obecnie praktykantka pierwszej w Polsce Szkoły Biodanzy SRT prof. Rolando Toro oraz członek International Biodanza Federation.

Agnieszka Kocot - certyfikowana nauczycielka Hatha, Vinyasa i Aerial Jogi. Absolwentka Szkoły Oddechu, Akademii Dźwięku, Studiów Podyplowowych na kierunku Wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży. Warsztat pracy poszerzony przez certyfikację: Stres, joga, joga nidra, Dotyk, obecność, uzdrawianie, Fundamenty Jin Jogi i Podstawy Medycyny Chińskiej, Anatomia subtelna - energetyka w praktyce nauczyciela jogi, Komparatywne i kreatywne doświadczanie jogi nidry. Instruktor jogi dla dzieci, absolwentka studiów podyplomowych Uniwersytetu Gdańskiego na kierunku "Wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży". Jako joginka i muzykoterapeutka każdego dnia każdego dnia poszukuje balansu pomiędzy działaniem a odpuszczeniem w pełni zaufania do Życia. Aktywna poszukiwaczka kolejnych naturalnych metod pracy z ciałem.