Według anatomii jogicznej czakry, czyli centra energetyczne w ciele, przekładają się na nasze zdrowie, samopoczucie i przepływ energii, czyli na jakość naszego życia. Zapraszamy do transformującej i uzdrawiającej podróży do SIEBIE, do samopoznania, doświadczenia swojego naturalnego stanu szczęścia, miłości, obfitości. Poprzez praktykę; medytacji, oddechu, ruchu, dźwięku, relaksu zapraszamy Cię do podroży, tym razem w kolorach czakr.
Na warsztacie:- Poznasz tajemnice każdej z siedmiu czakr
- Zanurzysz się w energię kolorów i ich wpływ na Twoje życie
- Otworzysz się na transformacyjną moc medytacji i praktykowania jogi
- Znajdziesz wewnętrzną równowagę poprzez praktykę oddechu i ruchu
O czakrach:I czakra - czakra korzenia, podstawy:
Kontakt ze światem fizycznym, materią, z Ziemią, chęć przeżycia, akceptacja własnego ciała, łączy nas z tym co ziemskie i materialne, daje poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, rozwój osobowości.
II czakra - czakra sakralna, seksualna:
Energia seksualna i siły twórcze, relacje z ludźmi, źródło emocji, kreatywności i motywacji w ciele, przyjemności i zmysłowości.
III czakra - czakra splotu słonecznego:
Decyzyjność, złoty środek, ruch i zmiana w życiu, moc samostanowienia o sobie, poczucie zdrowej władzy, by osiągnąć równowagę, tzw. złoty środek, centrum siły/ mocy.
IV czakra - serce
Współodczuwanie, przebaczanie, wewnętrzna zgoda na to co jest.
Wrażliwość na piękno, chęć pomocy, wspaniałe relacje, odczucie bezwarunkowej miłości.
V czakra -gardło
Swobodne wyrażanie swoich myśli, uczuć słów i pomysłów.
VI czakra - trzecie oko
Intuicja, jasne przeczucia, dostęp do uniwersalnej wiedzy, kontakt z podświadomością oraz wyobraźnia.
VII czakra - korony
Odczuwanie jedności z Wszechświatem, poczucie nieograniczonego potencjału, korzystanie z wewnętrznej mądrości, odnalezienie swojej drogi życiowej.
Dla kogo?Zapraszam Was do transformującej i uzdrawiającej podróży do siebie. Relacja ze sobą jest najważniejszą relacją, jaką mamy, a samopoznanie może być najpiękniejszą podróżą prowadzącą do odpowiedzi na pytanie: kim naprawdę jestem? Wszystko, czego potrzebujesz, już masz w sobie, wystarczy sobie przypomnieć, doświadczyć swojego naturalnego stanu, swojej boskiej istoty. Dzielę się praktykami, których sama się uczę, sprawdzam na sobie i które są wg moich doświadczeń skuteczne i przynoszą efekty w codziennym życiu. Poprzez medytację, oddech, ruch, dźwięk.
Przygotowanie do zajęćPotrzebujesz:
* wygodnego stroju do części, w której będziemy praktykować.
* maty do jogi, koce do relaksu i wałki są na miejscu. Możesz też mieć swój sprzęt
Osoba prowadząca: Aneta PaluszkiewiczKiedy?25 maja, sobota, godz. 15:00 - 18:00
Cena: 200 zł od osoby
Zapisy:mailowo: centrum@jogapilates.pl,
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
osobiście w recepcji Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko, email oraz numer telefonu
