Według anatomii jogicznej czakry, czyli centra energetyczne w ciele, przekładają się na nasze zdrowie, samopoczucie, przepływ energii czyli na jakość naszego życia.
Poprzez praktykę; medytacji, oddechu, ruchu, dźwięku, relaksu zapraszamy Cię do podroży w DŹWIĘKACH CZAKR. Do samopoznania, doświadczenia swojego naturalnego stanu.
muzyka alternatywna - koncerty w Trójmieście
PODCZAS WARSZTATU:
dowiesz się, jak w prosty sposób można harmonizować poszczególne czakry oraz jak one ze sobą współgrają oraz jakie to ma znaczenie w codziennym życiu;
poprzez praktykę możesz ich doświadczyć, odczuć przepływ energii w ciele, co przekłada się na świadomość swojego ciała, świadomość siebie, swojego prawdziwego JA;
pokażę Ci jak uwalniać zablokowane emocje, przekonania, jak się rozluźnić i po prostu BYĆ.
O CZAKRACH:
I czakra czakra korzenia, podstawy:
Kontakt ze światem fizycznym, materią, z Ziemią, chęć przeżycia, akceptacja własnego ciała, łączy nas z tym co ziemskie i materialne, daje poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, rozwój osobowości.
II czakra czakra sakralna, seksualna:
Energia seksualna i siły twórcze, relacje z ludźmi, źródło emocji, kreatywności i motywacji w ciele, przyjemności i zmysłowości.
III czakra czakra splotu słonecznego:
Decyzyjność, złoty środek, ruch i zmiana w życiu, moc samostanowienia o sobie, poczucie zdrowej władzy, by osiągnąć równowagę, tzw. złoty środek, centrum siły/ mocy.
IV czakra: SERCE
Współodczuwanie, przebaczanie, wewnętrzna zgoda na to co jest.
Wrażliwość na piękno, chęć pomocy, wspaniałe relacje, odczucie bezwarunkowej miłości.
V czakra: GARDŁO
Swobodne wyrażanie swoich myśli, uczuć słów i pomysłów.
VI czakra: TRZECIE OKO
Intuicja, jasne przeczucia, dostęp do uniwersalnej wiedzy, kontakt z podświadomością oraz wyobraźnia.
VII czakra KORONY
Odczuwanie jedności z Wszechświatem, poczucie nieograniczonego potencjału, korzystanie z wewnętrznej mądrości, odnalezienie swojej drogi życiowej.
PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ:
Potrzebujesz wygodnego stroju do części, w której będziemy praktykować. Maty do jogi, koce do relaksu i wałki są na miejscu. Możesz też mieć swój sprzęt
OSOBA PROWADZĄCA
Aneta Paluszkiewicz:
JESTEM , nauczycielką Jogi Kundalini, instruktorką terapii przez sztukę, instruktorką pilates core, wolontariuszką w hospicjach, współtwórczynią podcastów, pasjonatką podróży, miłośniczką fotografii, kolekcjonerką dobrych chwil oraz drobnych radości, celebrującą życie takim, jakim jest.
Przez ponad 23 lata pracowałam w korporacjach, z czego ok.18 lat na stanowiskach menadżerskich. Byłam dyrektorem w centrach obsługi klientów, audytorem i pełnomocnikiem zarządów ds. jakości.
Po zakończeniu pracy w korporacji zostałam menadżerką Akademii Świadomego Człowieka, następnie współtworzyłam centrum rozwojowe również w Gdańsku.
Obecnie prowadzę własną działalność, regularne zajęcia i warsztaty jogi i arteterapii, gdyż chcę się z Wami podzielić tą piękną i skuteczną praktyką, którą Wam z całego serca polecam i dzięki której przez cały czas się uczę i rozwijam.
WIĘCEJ INFORMACJI:
www.centrumtuiteraz.pl
www.facebook.com/CentrumTuiTeraz
W Centrum Joga i Pilates w Gdyni prowadzę regularne zajęcia Jogi Kundalini w:
poniedziałki o 20:30
we wtorki o 9:00.
Zapraszamy Cię na warsztaty i regularne zajęcia do Centrum.
