Udoskonalaj i odświeżaj swoją wiedzę - warsztat dla nauczycieli pilatesu z Bogną Janik Forbes

3-dniowy intensywny warsztat dla nauczycieli Pilates oraz nauczycieli ruchu, który został zaprojektowany z myślą o pogłębieniu praktyki, odświeżeniu metod pracy oraz rozwinięciu kompetencji w obszarze nauczania i pracy z ciałem.

Spotkanie jest przestrzenią dla refleksji, wymiany doświadczeń i nauki zarówno poprzez praktykę, jak i analizę przypadków. Każdy dzień wnosi nową perspektywę i konkretne narzędzia do zastosowania w codziennej pracy instruktorskiej od pracy na sprzęcie, przez wspieranie osób z urazami, aż po pogłębioną analizę ruchu i anatomii funkcjonalnej.

WAŻNE:
Warsztat ma charakter edukacyjny i nie zastępuje procesu terapeutycznego. Praca z osobami z urazami i trudnościami ruchowymi wymaga odpowiedzialności to doskonałe uzupełnienie własnej praktyki nauczycielskiej oraz szansa na zdobycie narzędzi wspierających w pracy z różnorodnymi grupami i przypadkami.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Zabierz ze sobą wygodny strój do ruchu, notatnik i otwartość na praktykę. Na miejscu zapewniamy niezbędne wyposażenie do ćwiczeń oraz przestrzeń do wspólnej pracy i wymiany. Warsztat jest przeznaczony dla osób z doświadczeniem w prowadzeniu zajęć instruktorów Pilates (mata/sprzęt), trenerów ruchu, fizjoterapeutów i nauczycieli zajęć ciała.

PLAN WARSZTATU:
Dzień 1 - Reformer: od klasyki do współczesnych zajęć grupowych
Klasyczne podejście do Reformera vs. nowoczesna praktyka grupowa
Prowadzenie grupy z jakością diagnoza, ocena, adaptacja
Komunikacja, struktura i sekwencje w pracy grupowej
Praktyka scenariuszy i cueingu praca w parach, analiza, Q&A

Dzień 2 - Praca z urazami: zastosowanie Pilates w praktyce terapeutycznej
Korekcja błędnych wzorców ruchowych (np. chest/butt gripper, amnezja mięśni)
Praca obok urazu skuteczność bez przeciążeń
Analiza przypadków: kolano i bark dobór ćwiczeń, rozpoznawanie kompensacji
Praktyka: od obserwacji do interwencji

Dzień 3 - Anatomia ucieleśniona i trójwymiarowy core
C-curve, neutralna miednica praktyka i wskazówki dla nauczycieli
Ucieleśniona anatomia rytm kości, grawitacja i napięcie
Praca dolnych partii ciała siła vs. mobilność
3D Core zastosowanie w treningu matowym i sprzętowym
Tworzenie mini-sekwencji, praca w grupach, refleksja

PROWADZĄCA:
Międzynarodowa ekspertka w dziedzinie Pilates, Movement Therapy i metody GYROTONIC®, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem
Bogna Janik-Forbes od ponad dwóch dekad z pasją i konsekwencją rozwija swoją działalność w obszarze terapii ruchem, Pilates, GYROTONIC® oraz szeroko pojętego fitnessu zarówno w Australii, jak i na arenie międzynarodowej. Na stałe związana z Perth w Australii Zachodniej, łączy głęboką wiedzę anatomiczną z holistycznym podejściem do ciała i ruchu.
Specjalizuje się w integracji Movement Therapy, klinicznego Pilates, rehabilitacji, pracy z powięzią, GYROTONIC®, treningu funkcjonalnego oraz konceptu Bbarre. Jej wkład w rozwój Pilates w Polsce jest nie do przecenienia już w 2002 roku, prezentując tę metodę na konwencji Body Life w Warszawie, zapoczątkowała jej popularyzację w kraju.
Od 2007 roku pozostaje związana ze Szkołą Open Mind, dla której tworzy innowacyjne programy Pilates dostosowane do różnych grup wiekowych i rehabilitacji. Jest autorką licznych publikacji oraz książki Pilates. Prawdziwa siła od wewnątrz.
Ukończyła studia magisterskie z pedagogiki i wychowania fizycznego w Krakowie. Jej portfolio zawodowe obejmuje również liczne dyplomy i certyfikaty, w tym z zakresu Pilates Movement Therapy, treningu personalnego, edukacji trenerów oraz Les Mills. Obecnie prowadzi własne studio terapeutyczno-ruchowe, koncentrując się na wymagających przypadkach neurologicznych i rehabilitacyjnych, a także pełni funkcję głównej instruktorki w Club Pilates w Perth. Od pięciu lat prowadzi także roczne obszerne i popularne wśród instruktorów ceniących wiedzę studia Pilates Studia Online
https://www.facebook.com/bogna.forbes
https://www.facebook.com/BognaJanikPilates
http://janikpilates.com
https://www.facebook.com/Pilatesstudiujonline

TERMIN:
27 czerwca (piątek), godz. 11:30-17:30
28 czerwca (sobota), godz. 11:30-17:30
29 czerwca (niedziela), godz. 11:30-17:30

ZAPISY
e-mail: centrum@jogapilates.pl
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
lub osobiście w Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu

Więcej warsztatów znajdziesz na naszej stronie pod adresem:
https://jogapilates.pl/plan-warsztatow-2/
Link do wydarzenia na Facebooku: https://fb.me/e/8VaonpnYN

Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.