Jedyny taki warsztat, na którym dowiesz się jak dbać o swoje oczy i sprawić by były wypoczęte, nawet jeśli pracujesz ciągle przed ekranem komputera. Pozbądź się pieczenia i łzawienia, bólu, suchych oczu. Naucz się zapobiegać wadom wzroku. Wykorzystaj w pełni potencjał swoich oczu i popraw jakość widzenia, zapewniając sobie komfort.
NOWA FORMUŁA WARSZTAT HYBRYDOWYPodczas spotkania 16 listopada uczestnicy nauczą się ćwiczeń i relaksu oczu. Dostaną pomoce i materiały do ćwiczeń. Zachęcamy do wypróbowania ćwiczeń przez następne dni. Na spotkaniu online 25 listopada uczestnicy podzielą się wynikami swojej pracy i będą mogli zadawać pytania prowadzącemu.
Warsztaty są dla Ciebie jeśli chcesz: nauczyć się, jak zadbać o wzrok, zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu szczególnie w czasie pracy przy komputerze;
poprawić swoje widzenie, polepszyć współpracę oczu, komfort widzenia, widzenie w ciemności lub jasnym świetle;
zahamować pogłębianie się wady wzroku lub innych problemów z widzeniem;
pomóc sobie przy dolegliwościach i wadach wzroku krótko- lub dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności;
rozwijać zdolność koncentracji,
przez ćwiczenia nauczyć się, żeby oczy pracowały lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość a przez to pracować, uczyć się bardziej komfortowo i wydajnie.
DLA KOGO? dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci (dzieciom, którym trudno byłoby uczestniczyć samodzielnie w zajęciach, powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny);
osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok;
osób pracujących wiele godzin dziennie przy urządzeniach ekranowych;
osób, które mają różne wady wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm i prezbiopię) które wymagają używania okularów do czytania po 40. roku życia);
osób słabowidzących i mających choroby oczu, chcących nauczyć się, co można samemu zrobić dla oczu, pod warunkiem że są jednocześnie pod kontrolą lekarza.
KORZYŚCI Z TRENINGU poprawa jakości widzenia;
zmniejszenie wady wzroku lub zahamowanie jej pogłębiania się;
profilaktyka krótkowzroczności;
wiedza, jak na co dzień zapobiegać przemęczeniu oczu i dolegliwościom, takim jak pieczenie, suchość;
umiejętność dłuższej pracy przy komputerze, czytania czy pisania bez zmęczenia wzroku;
poznanie technik pracy ze wzrokiem i ukształtowanie nowych nawyków używania oczu;
uruchomienie rezerw tkwiących w mózgu i oczach, ponieważ często nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszej percepcji wzrokowej;
spowolnienie procesów chorobowych;
odblokowanie pełnego potencjału uczenia się;
profilaktyka wad wzroku i dolegliwości oczu, co w dzisiejszych czasach jest bezcenne.
KIEDY?WARSZTAT HYBRYDOWY:
SPOTKANIE STACJONARNE:
16 listopada (sobota), godz. 15:00-19:30
SPOTKANIE ONLINE:
25 listopada (poniedziałek), godz. 19.30-20.30
PROWADZĄCYMikołaj Markiewicz Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku.
Usprawnianiem widzenia zajmuje się od początku lat 80. Pracował w Polsce, Europie Zachodniej i USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy, kształci trenerów widzenia. Pracuje nad poprawą wzroku ze sportowcami, pilotami i kierowcami rajdowymi. Pracował z reprezentacją siatkówki i Legią. Pracuje z ludźmi w każdym wieku, również z dziećmi.
