"Zimowe Szlaki AZS", to cykl otwartych treningów nordic walking oraz narciarstwa biegowego, który rusza już od stycznia bieżącego roku. Każda impreza prowadzona będzie przez wykwalifikowanych trenerów, którzy nauczą Was prawidłowych postaw, a także ruchów umożliwiających wykonywanie wybranych dyscyplin zarówno w formie rekreacyjnej, jak i sportowej. Zajęcia odbywać się będzie na terenie lasów Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, za każdym razem w innym miejscu co przy okazji pozwoli poznać ciekawe zakątki pod kątem turystyki i rekreacji. Czas trwania treningu to: 2 godziny zegarowe.
Póki nie ma na razie śniegu, skupiamy się na nordic walking:Nordic Walking jest bardzo ciekawą formą aktywności ruchowej. W ostatnim czasie zdobywa coraz większą popularność i powoduje korzystne zmiany w organizmie. Wyjątkowość marszu z kijami wyraża się w formie jego nauczania, w końcu jest oparta na naturalnej formie ruchu, różnorodności, ekonomiczności, a także i bezpieczeństwie. Wszystkie te czynniki powodują, że marsz z kijami może być nie tylko interesującą formą rekreacji i turystyki, ale także i rehabilitacji. Nordic Walking to znakomita forma usprawniana w każdym wieku, bez względu na poziom sprawności fizycznej, ponieważ jest bezpieczna i wszechstronna.
Zobacz materiał filmowy z
pierwszego treningu Nordic WalkingHarmonogram treningów Nordic Walking:
Każda z zaproponowanych tras wieść będzie leśnymi duktami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego:
1) Sobota, 11 stycznia 2014r.: Gdańsk, Dolina Samborowo,
2) Sobota, 25 stycznia 2014r.: Sopot, Dolina Świemirowska,
3) Sobota, 8 lutego 2014r.: Gdynia, Dolina Cisowskiego Potoku,
Ostatni trening nordic walking z cyklu "Zimowe Szlaki AZS poprowadzi doktor habilitowany Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, Pani
Katarzyna Prusik, która w 2009 roku zdobyła złoty medal na Mistrzostwach Świata w Nordic Walking na dystansie 20 km. Jako trener i instruktor jest także organizatorem imprez o charakterze sportowo-rekreacyjnym i turystycznym, prowadzi programy, akcje i kampanie społeczne promujące aktywność fizyczną dla zdrowia, a także różne formy zdrowego wypoczynku dla różnych grup odbiorców w ramach Polskiego Stowarzyszenia Sportu Powszechnego.
Program treningu:Sobota, 8 lutego 2014, godz. 11:00,
Miejsce spotkania: Gdynia Pustki Cisowskie, ul. Chabrowa,
parking naprzeciwko Szkoły Podstawowej nr 16 
Czas trwania treningu: 2 godziny
-Przywitanie uczestników i zaznajomienie ich a ideą imprezy
-Przedstawienie programu cyklu, a także osób prowadzących
-Otwarty trening na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego
-Podsumowanie i krótka informacja o miejscu zbiórki kolejnego treningu
Zobacz jak wyglądały zeszłoroczne treningi Nordic Walking
prowadzone przez GR3miastoTo jednak nie wszystko! Kulminacją cyklu treningów jest rejs do Szwecji! Zmiana klimatu na jeszcze bardziej północny pozwoli rozkoszować się skandynawską zimą w plenerze, gdzie oprócz przewidzianych treningów nornic walking lub narciarstwa biegowego organizatorzy przewidzieli masę innych wspaniałych atrakcji. Inicjatorami głównymi imprezy są Stena Line i Akademicki Związek Sportowy, zaś partnerem aktywna grupa ruchowa - GR3miasto.
Zapoznaj się ze szczegółami imprezy!
