TriMama i Hotel Almond zapraszają na coniedzielne budzenie! Tradycyjnie, w niedzielny poranek spotykamy się, by w super atmosferze, w pięknych zakątkach Opływu Motławy wspólnie rozpocząć dzień na sportowo. Nieprzerwanie od blisko trzech lat biegowo i marszo - truchtowo budzimy Gdańsk!
Dlaczego warto dołączyć?
- Siła wzajemnej motywacji jest ogromna!
- Moc endorfin potreningowych trzyma długo!
- Może pokochasz bieganie tak jak my.
- Może zrobisz swoje pierwsze w życiu 5 kilometrów, później 10, a może zapiszesz się na półmaraton.
- Poznasz wspaniałych ludzi, z którymi przewietrzysz głowę biegnąc lub maszerując.
- Zrobisz coś dla siebie.
- Po treningu zadbamy o nawodnienie i lekką, zdrową przekąskę.
- I... Przekonaj się sama/sam
GDZIE: Róg ulic Kurzej i Reduta Wyskok, Gdańsk
KIEDY: każda niedziela godzina 9.00
PLAN TRENINGU:
Rozpoczynamy wspólną rozgrzewką, potem dzielimy się na grupy i idziemy/biegniemy wykonując przy tym dodatkowe ćwiczenia.
Na koniec rozciągamy się.
Czekamy na Ciebie w niedzielę!
W razie jakichkolwiek pytań proszę pisz!
