Czy cierpisz na ból brzucha, głowy, wzdęcia, problemy z koncentracją i pamięcią? Może to być związane z nietolerancją glutenu. Od 9 lat jestem na ścieżce zdrowienia dzięki całkowitej eliminacji glutenu z mojej diety. Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem. Zapraszam Cię na 3 dni pełne relaksu oraz inspiracji, które pokażą, jak odżywianie w diecie bezglutenowej może odmienić Twoje życie.
Zabierz ze sobą mamę, córkę oraz przyjaciółkę. My wszystkie potrzebujemy tej odmiany by żyć życiem, zdrowym, spełnionym.
Program weekendu:
- Poranne i popołudniowe sesje jogi
- Panele dyskusyjne na temat zdrowego żywienia
- Specjalne szkolenie z diety bezglutenowej zakończone wspólnym gotowaniem pysznych potraw
- Medytacje i ćwiczenia oddechowe, które uspokoją umysł.
- Wieczorne sesje jogi nidra (odprężenie i reset całego ciała), medytacja w ruchu nad morzem
- Kreowanie swojej przyszłości
- Spotkanie z wellbeingiem jak kreować swój dobrostan na co dzień
