Na dobry Nowy Rok zapraszam Cię na WARSZTAT JOGI DYNAMICZNEJ.
Będzie to wspaniała 3-godzinna podróż z Vinyasa Jogą, by:
- Poznać i zrozumieć zasady bezpiecznego sekwencjonowania układać asany aby tworzyły harmonijny flow
- Pobudzić własną kreatywność w pracy na macie
- Nauczyć się kilku gotowych sekwencji, tak żeby z warsztatu wyjść z konkretnymi narzędziami do praktyki własnej
- Zbudować własną sekwencję jogi dynamicznej
Joga dynamiczna Vinyasa - to wspaniałe narzędzie - odpowiedź jogi na potrzebę dużej intensywności treningowej
- z zachowaniem zasad bezpieczeństwa biomechanicznego
- z dużym wsparciem oddechu.
To praktyka dzięki której
- wzmocnisz i uelastycznisz ciało
- wesprzesz poprawę wydolności oddechowej.
Kiedy dodasz do tego muzykę, naprawdę możesz POPŁYNĄĆ!
Dla kogo?
Dla osób które już jakiś czas praktykują jogę regularnie
Dla tych, którzy lubią vinyasa jogę i chcą poczuć i dowiedzieć się ciut więcej
Dla każdego kto chciałby spróbować czegoś nowego i oprócz świetnej zabawy, wynieść do domu konkretne narzędzia
Kiedy?
10 stycznia 2026 sobota - 10:00 - 13:00
Gdzie?
Szkoła Jogi SMAK YOGI ul. Konrada Guderskiego 26A, 80-180 Gdańsk
Cena?
150 zł
Zapisy ruszyły zapraszamy!
Zapisz się wysyłając maila na adres: agnieszka@smakyogi.pl lub bezpośrednio do Agnieszki Kocot lub Agnieszki Machutt
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
