Warsztat wyobrażeniowy jest oparty na technice uważności (mindfulness) z elementami medytacji oraz relaksacji. Pracy towarzyszy grana na żywo autorska oprawa muzyczno-dźwiękowa autorstwa Borysa Kossakowskiego łączony ona w sobie elementy muzyki relaksacyjnej, ambientowej, field-recording, post-klasycznej.
To warsztat dla Ciebie, jeżeli:-często nie rozumiesz swoich emocji i nie potrafisz ich jasno komunikować
-nie potrafisz rozpoznawać swoich potrzeb
-zamiast stawiać granice, budujesz mury (lub wręcz przeciwnie twoje drzwi są otwarte dla każdego)
-masz wrażenie, że to co myślą i czują inni jest ważniejsze, niż to co myślisz i czujesz Ty
-masz problem z poświęcaniem się dla innych kosztem siebie
Czas trwania warsztatu: 2/2,5h
Koszt: 100 zł
Ilość miejsc ograniczona Wpłata gwarantuje udział w warsztacie
zapisy:Mailowo: klinika@mostyzamiastmurow.pl
Telefonicznie: 505 450 350
*Prosimy ubrać się wygodnie i w miarę możliwości wziąć ze sobą koc lub śpiwór. Na miejscu są dostępne lekkie polarowe kocyki, jeśli jednak potrzebujesz ciepła i komfortu, radzimy zatroszczyć się o tę potrzebę we własnym zakresie.
